Внутренняя опора - это не когда тебе никто не нужен 👇

Это когда ты можешь принимать поддержку других и при этом учишься опираться на себя.

На этом видео я прохожу по дорожке из гвоздей. Рядом со мной - мастер практики гвоздестояния, который сопровождает меня на этом пути.

И для меня здесь есть глубокий психологический смысл.
Ведь поддержка не означает, что кто-то пройдёт путь за тебя. Она означает, что рядом есть человек, с которым ты можешь решиться на собственный шаг.

Благодарю Сергея за сопровождение и этот опыт. 🙏

Как психолог, я верю: наша задача - не научиться никогда не бояться и всегда быть сильными. А выстроить отношения с собой, в которых есть доверие, устойчивость и опора.

Именно с этим я помогаю людям в своей работе - создавать внутреннюю опору, чтобы даже в непростые моменты не терять себя.

Ведь настоящая сила не в том, чтобы справляться со всем в одиночку.
А в том, чтобы принимать поддержку других и знать: «Я у себя есть». ❤️