Тмин пей — и почувствуешь облегчение!

⠀
Настой из семян тмина помогает наладить пищеварение, уменьшает вздутие и спазмы, снимает тяжесть в желудке, поддерживает работу кишечника и желчного пузыря, а также мягко улучшает обмен веществ. При регулярном приёме может снизиться дискомфорт после еды и нормализоваться стул.
⠀
Чтобы приготовить настой, насыпьте столовую ложку с горкой семян тмина в заварочный чайник и залейте 0,5 литра кипятка.
⠀
Накройте чайник салфеткой или укутайте полотенцем и настаивайте 30–40 минут.
⠀
Готовый настой пейте по 2–3 глотка не менее 7 раз в день, лучше — во время еды. Не рекомендуется пить на голодный желудок или сразу после обильной трапезы.
⠀
Курс — 7 дней, после чего настой можно употреблять периодически, например, 2–3 дня в месяц для профилактики и напоминания организму о балансе 🌿