Моя велософия

Спешу представить вашему вниманию «Мою велософию» — это онлайн платформа для ведения тренировок. Она не просто хранит ваши результаты, но и составляет тренировочный план исходя отталкиваясь от вашей подготовки и количеству времени, которое вы можете уделять на велоспорт.

«Моя Велософия» — сервис для любителей шоссейного велоспорта и их тренеров. Сервис составляет план тренировок под подготовку конкретного спортсмена, разбирает каждую поездку по файлу с велокомпьютера, заранее присылает напоминания с маршрутом и погодой и принимает отчёт о тренировке прямо в мессенджере.

Любитель, который тренируется всерьёз, обычно держит план в таблице, поездки — в приложении производителя велокомпьютера, маршруты — в картографическом сервисе, а договаривается с тренером и группой в мессенджере или социальной сети. Сравнить, что было запланировано и что получилось на деле, приходится вручную, а совместную тренировку — собирать перепиской.

«Моя Велософия» соединяет эти части: план, результат, маршрут, погода и коммуникация находятся рядом и связаны между собой.

Что умеет «Моя велософия»
План для спортсмена
По мощности (FTP), весу, росту и возрасту сервис за минуту составляет план на 2–4 недели: чередует нагрузочные и разгрузочные недели, подбирает ключевые тренировки, длинную поездку и восстановление. Каждую тренировку можно поправить вручную.

Разбор каждой поездки
После загрузки файла .fit с велокомпьютера или смарт-часов сервис показывает маршрут на карте, профиль высоты, мощность, пульс, время в зонах и сравнение с планом: выполнена ли тренировка по плану, частично или с перебором.

Так же, если файл .fit не ведется (например, некоторыми приложениями для велостанков), то можно «вручную» загрузить суммарные данные после тренировки на велотренажере или велостанке.

Для сторис готовится картинка с прозрачным фоном — маршрут и показатели вашей велопоездки, чтоб затем наложить эту картинку на фото или видео для публикации в социальных сетях.

Маршрут и погода заранее
К запланированной тренировке прикладывается маршрут в формате GPX. Сервис считает дистанцию, набор высоты и максимальный уклон, оценивает время прохождения с учётом формы спортсмена и подсказывает, подходит ли рельеф под задание — например, хватит ли ровного участка для интервалов. Рядом — прогноз погоды в точке старта на время начала: температура, ветер, осадки, УФ-индекс.

Мессенджеры и почта
Перед тренировкой приходит напоминание в Telegram, MAX или на e-mail — с заданием, картой маршрута и погодой. Отчитаться можно там же: достаточно отправить боту файл тренировки, и сервис сам отметит её выполненной и пришлёт итоги.