▶ видео
Просмотры: 2
Открытый канал
ID 80591211113106
Ваш Психолог
🤍Меняю состояние, убираю тревогу, восстанавливаю опору внутри.
Аффирмация на "финансовое благополучие" в подарок всем новым подписчикам 🎁
- Каналов в рубрике
- 25 800
- Место этого канала
- № 25 780
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1
0,0 %
+0 с 30 октября
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
12
у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1
у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с 30 октября
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
📒Что даёт двухмесячное сопровождение, кроме встреч со мной?
Представь ситуацию.
Ты пришла на консультацию, рассказала о том, что тебя беспокоит, многое поняла и решила действовать по-другому.
Но на следующий день происходит что-то привычное.
Ты снова сомневаешься.
Снова откладываешь разговор.
Снова соглашаешься на то, чего не хочешь.
Или снова думаешь, что ничего не получится.
Именно в такие моменты бывает важно не просто вспомнить советы из книги или дождаться следующей встречи, а разобраться в том, что происходит сейчас.
Поэтому моё сопровождение включает ежедневный онлайн-контакт.
Я интересуюсь твоим состоянием, задаю вопросы о том, что происходит в жизни, какие мысли и чувства возникают, какие действия ты предпринимаешь.
Зачем?
📎 Чтобы лучше понимать себя
Замечать свои реакции, чувства, потребности и повторяющиеся ситуации.
📎Чтобы связывать понимание с действиями
Не просто рассуждать о том, как хотелось бы жить, а искать конкретные шаги, которые можно предпринять в реальных обстоятельствах.
📎Чтобы замечать трудности по мере их возникновения
Если что-то не получилось, мы можем обсудить это, понять, что помешало, и подумать, как действовать дальше.
📎Чтобы не терять из виду собственный запрос
В повседневной суете легко снова переключиться на чужие задачи и забыть о том, что важно тебе. Регулярный контакт помогает возвращаться к выбранному направлению работы.
📎Чтобы видеть динамику
Мы можем обсуждать, что меняется, что пока остаётся сложным и какие шаги стоит скорректировать.
С какими вопросами можно приходить?
С отношениями, собственными желаниями, границами, финансовыми решениями, самооценкой и другими жизненными ситуациями, в которых тебе хочется разобраться.
📍Я не обещаю волшебного превращения за два месяца.
Но предлагаю системную работу, индивидуальное внимание и регулярную поддержку.
Моё сопровождение — это не про то, чтобы я решала за тебя. Это про то, чтобы ты могла лучше понимать себя и последовательно работать над изменениями, которые важны именно тебе.
❤Если хочешь узнать подробности, напиши мне в личные сообщения слово «ХОЧУ».
Начнём со знакомства и обсуждения твоего запроса✏️
Представь ситуацию.
Ты пришла на консультацию, рассказала о том, что тебя беспокоит, многое поняла и решила действовать по-другому.
Но на следующий день происходит что-то привычное.
Ты снова сомневаешься.
Снова откладываешь разговор.
Снова соглашаешься на то, чего не хочешь.
Или снова думаешь, что ничего не получится.
Именно в такие моменты бывает важно не просто вспомнить советы из книги или дождаться следующей встречи, а разобраться в том, что происходит сейчас.
Поэтому моё сопровождение включает ежедневный онлайн-контакт.
Я интересуюсь твоим состоянием, задаю вопросы о том, что происходит в жизни, какие мысли и чувства возникают, какие действия ты предпринимаешь.
Зачем?
📎 Чтобы лучше понимать себя
Замечать свои реакции, чувства, потребности и повторяющиеся ситуации.
📎Чтобы связывать понимание с действиями
Не просто рассуждать о том, как хотелось бы жить, а искать конкретные шаги, которые можно предпринять в реальных обстоятельствах.
📎Чтобы замечать трудности по мере их возникновения
Если что-то не получилось, мы можем обсудить это, понять, что помешало, и подумать, как действовать дальше.
📎Чтобы не терять из виду собственный запрос
В повседневной суете легко снова переключиться на чужие задачи и забыть о том, что важно тебе. Регулярный контакт помогает возвращаться к выбранному направлению работы.
📎Чтобы видеть динамику
Мы можем обсуждать, что меняется, что пока остаётся сложным и какие шаги стоит скорректировать.
С какими вопросами можно приходить?
С отношениями, собственными желаниями, границами, финансовыми решениями, самооценкой и другими жизненными ситуациями, в которых тебе хочется разобраться.
📍Я не обещаю волшебного превращения за два месяца.
Но предлагаю системную работу, индивидуальное внимание и регулярную поддержку.
Моё сопровождение — это не про то, чтобы я решала за тебя. Это про то, чтобы ты могла лучше понимать себя и последовательно работать над изменениями, которые важны именно тебе.
❤Если хочешь узнать подробности, напиши мне в личные сообщения слово «ХОЧУ».
Начнём со знакомства и обсуждения твоего запроса✏️
Просмотры: 2
🎁Я хочу подарить женщине возможность уделить два месяца себе!
Своим желаниям.
Своему телу.
Своим отношениям.
Своим деньгам.
Своей жизни.
Я знаю, как легко годами откладывать себя на потом.
Решать чужие вопросы, справляться, терпеть, ждать подходящего момента.
А потом однажды спросить себя:
«А когда я уже начну жить так, как хочу?»
❤️Поэтому, в честь моего дня рождения, я разыгрываю своё двухмесячное индивидуальное сопровождение.
Это время, когда мы вместе разбираемся с твоим запросом, определяем, к чему ты хочешь прийти, и шаг за шагом работаем над изменениями в твоей жизни.
Как принять участие?
❤️ Подпишись на мой канал и поставь реакцию на посты, чем больше, тем мне приятнее!
❤️ Отправь ссылку на пост своим подругам
❤️Напиши в комментариях или личных сообщениях, с каким вопросом ты хотела бы поработать со мной!
P.S. Я хочу увидеть не просто случайный комментарий, а женщину, которой действительно важно что-то изменить для себя.
✅️Победительницу объявлю 1 ноября в 19.00.
Пусть мой день рождения станет для кого-то началом нового этапа❤️
Своим желаниям.
Своему телу.
Своим отношениям.
Своим деньгам.
Своей жизни.
Я знаю, как легко годами откладывать себя на потом.
Решать чужие вопросы, справляться, терпеть, ждать подходящего момента.
А потом однажды спросить себя:
«А когда я уже начну жить так, как хочу?»
❤️Поэтому, в честь моего дня рождения, я разыгрываю своё двухмесячное индивидуальное сопровождение.
Это время, когда мы вместе разбираемся с твоим запросом, определяем, к чему ты хочешь прийти, и шаг за шагом работаем над изменениями в твоей жизни.
Как принять участие?
❤️ Подпишись на мой канал и поставь реакцию на посты, чем больше, тем мне приятнее!
❤️ Отправь ссылку на пост своим подругам
❤️Напиши в комментариях или личных сообщениях, с каким вопросом ты хотела бы поработать со мной!
P.S. Я хочу увидеть не просто случайный комментарий, а женщину, которой действительно важно что-то изменить для себя.
✅️Победительницу объявлю 1 ноября в 19.00.
Пусть мой день рождения станет для кого-то началом нового этапа❤️
Просмотры: 3
🎁День рождения у меня, а подарки вам!
Прекрасные мои, завтра у меня день рождения!
🎁И в честь этого дня я хочу подарить вам подарки и провести розыгрыш моего личного сопровождения!
🎯 Гарантированный подарок тем - кто напишет в комментариях: "ПОДАРОК"...
я пришлю свою авторскую медитацию!
🎯А тем кто хочет принять участие в розыгрыше главного приза, сопровождения, читайте следующий пост ниже!
⤵️⤵️⤵️
Прекрасные мои, завтра у меня день рождения!
🎁И в честь этого дня я хочу подарить вам подарки и провести розыгрыш моего личного сопровождения!
🎯 Гарантированный подарок тем - кто напишет в комментариях: "ПОДАРОК"...
я пришлю свою авторскую медитацию!
🎯А тем кто хочет принять участие в розыгрыше главного приза, сопровождения, читайте следующий пост ниже!
⤵️⤵️⤵️
Просмотры: 2
✏️Давайте познакомимся...
Вы можете вообще ничего обо мне не знать.
И это нормально.
🎯Я Ира. Я психолог.
Чаще всего ко мне приходят женщины 30+, у которых со стороны всё более-менее нормально.
Они работают, зарабатывают, справляются, заботятся о других.
А внутри всё чаще:«Я так больше не хочу».
📎Кто-то приходит с телом.
📎Кто-то с деньгами: вроде зарабатывает нормально, но хочется больше, а дальше какого-то привычного потолка не получается.
📎Кто-то с отношениями: хочется близости, а снова получается одиночество.
А иногда женщина просто говорит: «Ира, я не понимаю, что со мной. Вроде всё нормально. Но мне не нравится моя жизнь».
И мы начинаем разбираться!
Потому что тело, деньги и отношения часто оказываются не тремя разными историями.
❤В центре всегда один человек – ТЫ.
А теперь хочу узнать вас.
С какой темой пришли сюда?
⤵️⤵️⤵️
Вы можете вообще ничего обо мне не знать.
И это нормально.
🎯Я Ира. Я психолог.
Чаще всего ко мне приходят женщины 30+, у которых со стороны всё более-менее нормально.
Они работают, зарабатывают, справляются, заботятся о других.
А внутри всё чаще:«Я так больше не хочу».
📎Кто-то приходит с телом.
📎Кто-то с деньгами: вроде зарабатывает нормально, но хочется больше, а дальше какого-то привычного потолка не получается.
📎Кто-то с отношениями: хочется близости, а снова получается одиночество.
А иногда женщина просто говорит: «Ира, я не понимаю, что со мной. Вроде всё нормально. Но мне не нравится моя жизнь».
И мы начинаем разбираться!
Потому что тело, деньги и отношения часто оказываются не тремя разными историями.
❤В центре всегда один человек – ТЫ.
А теперь хочу узнать вас.
С какой темой пришли сюда?
⤵️⤵️⤵️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…