Почему иногда мы защищаем то, что делает нас несчастными»
Иногда человек может годами находиться в ситуации, которая его не устраивает, и при этом активно защищать её.
Не потому, что ему нравится страдать. И не обязательно потому, что он боится перемен.
Возможно, эта ситуация даёт ему что-то, что он не хочет потерять.
Например, женщина жалуется, что муж совершенно не участвует в семейной жизни. Она устала, злится, чувствует себя одинокой и говорит, что больше так не может.
Но когда появляется возможность изменить распределение обязанностей, она находит причины, почему это не получится.
Он работает. Он устаёт. Он всё равно сделает не так. Проще самой.
На первый взгляд кажется, что женщина просто противоречит себе. Хочет одного, а делает другое.
Но давайте посмотрим глубже.
Если она перестанет всё контролировать, ей придётся столкнуться с тем, что муж действительно может не справиться. Или справиться по-своему. Или вообще не захотеть участвовать.
И тогда проблема станет другой. Уже не «я слишком много на себя беру», а «насколько я могу рассчитывать на этого человека?».
Иногда привычная проблема оказывается психологически безопаснее неизвестного ответа.
Это не значит, что человек сознательно выбирает несчастье. Скорее, он может не замечать, какой ценой сохраняет привычное положение вещей.
Поэтому мне интересно не только то, на что человек жалуется, но и то, что может измениться, если проблема действительно исчезнет.
Ведь иногда именно этот вопрос открывает совершенно другую сторону ситуации.
А вы замечали за собой, что одновременно хотите перемен и находите причины оставить всё как есть?
Иногда человек может годами находиться в ситуации, которая его не устраивает, и при этом активно защищать её.
Не потому, что ему нравится страдать. И не обязательно потому, что он боится перемен.
Возможно, эта ситуация даёт ему что-то, что он не хочет потерять.
Например, женщина жалуется, что муж совершенно не участвует в семейной жизни. Она устала, злится, чувствует себя одинокой и говорит, что больше так не может.
Но когда появляется возможность изменить распределение обязанностей, она находит причины, почему это не получится.
Он работает. Он устаёт. Он всё равно сделает не так. Проще самой.
На первый взгляд кажется, что женщина просто противоречит себе. Хочет одного, а делает другое.
Но давайте посмотрим глубже.
Если она перестанет всё контролировать, ей придётся столкнуться с тем, что муж действительно может не справиться. Или справиться по-своему. Или вообще не захотеть участвовать.
И тогда проблема станет другой. Уже не «я слишком много на себя беру», а «насколько я могу рассчитывать на этого человека?».
Иногда привычная проблема оказывается психологически безопаснее неизвестного ответа.
Это не значит, что человек сознательно выбирает несчастье. Скорее, он может не замечать, какой ценой сохраняет привычное положение вещей.
Поэтому мне интересно не только то, на что человек жалуется, но и то, что может измениться, если проблема действительно исчезнет.
Ведь иногда именно этот вопрос открывает совершенно другую сторону ситуации.
А вы замечали за собой, что одновременно хотите перемен и находите причины оставить всё как есть?
