Снова пришло время нашего еженедельного ритуала — диалога с собственным подсознанием через язык метафорических карт.
Сегодня предлагаю посвятить время тому, кто по-настоящему важен.
Новая техника способствует мягкому и бережному улучшению контакта с близким человеком — будь то муж, любимая подруга, коллега или родственник.
Она поможет сфокусироваться на эмоциональном состоянии загаданного человека и на своём собственном;заметить то,что обычно ускользает от внимания в суете дня.
Давайте сразу договоримся: работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) — это не гадание и не попытка заглянуть в будущее,а увлекательная психологическая практика.
Она великолепно тренирует эмоциональный интеллект — ту самую суперсилу, без которой невозможно построить по-настоящему глубокое и гармоничное общение.
Повторяем правила участия:
✅️Проверьте подписку;
✅️Послание карты вы расшифровываете самостоятельно, отвечая на наводящие вопросы в конце поста. Я лишь могу бережно направить, если совсем зайдёте в тупик.
Приступаем...
1. Представьте человека,взаимодействие с которым вас сейчас интересует и сформулируйте вопрос:
"На что сегодня мне стоит обратить внимание в наших отношениях?"
2. Прислушиваясь к своим ощущениям,напишите в комментариях под этим постом цифру от 1 до 50.
Сегодня я выбрала
очень красочные карточки😉
3. После этого ждите вашу карту в личных сообщениях,так как здесь в комментариях нет возможности выкладывать фото.
4. А теперь — самое интересное. Мы будем погружаться в образ и исследовать свои ассоциации.
Посмотрите на образ и спросите себя:
- Где здесь я, а где загаданный человек?
- Какая деталь на изображении притягивает мой взгляд первой? Почему именно она?
- Если бы эта карта могла говорить, какой главный посыл она бы передала о наших отношениях?
- Что в этом образе отражает его/её текущее состояние, о котором он(
/она может молчать?
- А что на этой картинке — про меня? Какую мою потребность, надежду или страх она подсвечивает?
- Какое одно действие я могу совершить в ближайшие 24 часа, чтобы сделать наш контакт теплее, опираясь на послание карты?
- Если бы я могла подарить этому человеку что-то одно с этой картинки в реальности, что бы это было?
Делитесь своими открытиями в комментариях. Наше пространство — безопасное, здесь можно быть уязвимыми.
Жду ваши цифры, чтобы отправить личные послания, а затем — с огромным интересом прочитаю ваши инсайты в комментариях❤️