Шпаргалка с 10 кухонными заданиями (1,5–3 года)
👶🧒 1,5–2 года (самые простые, максимум контроля взрослого)
1️⃣ Пересыпать крупу из одной миски в другую.
Что нужно: две небольшие пластиковые миски, 1 стакан любой крупы (гречка, рис).
👉 Как играть: ты держишь миску-приёмник, малыш пересыпает. Если просыпается — вместе подбираем ложкой.
🧠 Польза: координация, понимание «сыплется/не сыплется», тренировка захвата.
📣 Фраза-приглашение: «Давай наполним эту мисочку! Смотри, как зёрнышки бегут!»
2️⃣ Сложить фрукты в корзинку.
Что нужно: корзинка/контейнер, 3–4 мягких фрукта (банан, персик, спелая груша).
👉 Как играть: малыш берёт по одному и кладёт. Задача — не бросать, а аккуратно ставить.
🧠 Польза: зрительно-моторная координация, аккуратность.
📣 Фраза: «Помоги мне собрать фрукты, чтобы они не укатились!»
3️⃣ Протереть тарелку сухой тряпочкой.
Что нужно: чистая сухая тряпочка, тарелка (лучше пластиковая).
👉 Как играть: ты моешь, он вытирает. Главное — без воды и без нажима.
🧠 Польза: чувство участия, тренировка кисти.
📣 Фраза: «Я помою, а ты вытрешь. Вот так: водим тряпочкой!»
4️⃣ Положить кусочки хлеба на тарелку
Что нужно: ломтики хлеба, тарелка.
👉 Как играть: ребёнок берёт и аккуратно выкладывает. Можно считать: «Один, два, три!»
🧠 Польза: счёт, аккуратность, мелкая моторика.
📣 Фраза: «Давай красиво разложим хлеб. Считаем: один кусочек!»
5️⃣ Разложить ложки рядом с тарелками
Что нужно: ложки (лучше лёгкие, пластиковые), тарелки.
👉 Как играть: ты показываешь, где «рядом», малыш кладёт.
🧠 Польза: ориентация в пространстве, бытовые навыки.
📣 Фраза: «Ложка любит лежать рядом с тарелкой. Покажи, где место для ложки?»
👧👦 2–3 года (чуть сложнее, больше самостоятельности)
6️⃣ Нарезать банан тупым ножом
Что нужно: банан, пластиковый/тупой столовый нож, разделочная доска.
👉 Как играть: ты крепко держишь банан, малыш делает надрезы. Лучше не «резать до конца», а «надрезать кружочки».
🧠 Польза: сила пальцев, контроль движений, безопасность с «взрослым» предметом.
📣 Фраза: «Держу банан крепко, а ты сделай надрез. Видишь, получился кружочек!»
7️⃣ Перелить воду из кувшина в стакан
Что нужно: небольшой кувшин с носиком, стакан, поднос (чтобы ловить капли).
👉 Как играть: наливать на подносе, медленно. Если пролил — промокнуть тряпочкой вместе.
🧠 Польза: контроль силы, понимание объёма, уборка как часть игры.
📣 Фраза: «Сейчас нальём водичку. Держи стакан ровно, я помогу с кувшином!»
8️⃣ Выложить ягоды в миску
Что нужно: ягоды (клубника, виноград без косточек), миска.
👉 Как играть: ребёнок кладёт по одной, можно сортировать по цвету.
🧠 Польза: пинцетный захват, сортировка, внимание.
📣 Фраза: «Давай сделаем красивую ягодную горку! Клади по одной, чтобы не укатились.»
9️⃣ Собрать крышки от банок в контейнер
Что нужно: чистые крышки, контейнер с широким горлышком.
👉 Как играть: бросать или класть в отверстие. Можно соревноваться: «Кто больше соберёт за 10 секунд?»
🧠 Польза: точность движений, соревновательный интерес без стресса.
📣 Фраза: «Крышки хотят жить в коробочке. Давай соберём их все!»
🔟 Помочь помыть овощи в дуршлаге
Что нужно: мягкие овощи (огурец, помидор), дуршлаг, таз с водой.
👉 Как играть: ты держишь дуршлаг над тазом, малыш поливает из маленькой лейки/чашки и трогает овощи.
🧠 Польза: тактильные ощущения, понимание процесса готовки, участие.
📣 Фраза: «Овощи грязные, давай их искупаем! Держи дуршлаг, я подолью водички.»
Важные правила безопасности (твоя «страховка» от рисков)
💥 Никогда не оставляй ребёнка одного с ножом, водой, горячей плитой.
💥 Используй только безопасные предметы: пластиковые миски/ложки, тупые ножи, небьющиеся стаканы.
💥 Контролируй всё, что попадает в рот: никаких мелких деталей, косточек, острых крошек.
💥 Держи зону уборки под рукой: тряпка, поднос, совок — чтобы беспорядок не пугал.
🎈Умный малыш: игры вместо мультиков! ПОДПИШИСЬ в Макс
🎈Умный малыш: игры вместо мультиков! ПОДПИШИСЬ в ТГ
👶🧒 1,5–2 года (самые простые, максимум контроля взрослого)
1️⃣ Пересыпать крупу из одной миски в другую.
Что нужно: две небольшие пластиковые миски, 1 стакан любой крупы (гречка, рис).
👉 Как играть: ты держишь миску-приёмник, малыш пересыпает. Если просыпается — вместе подбираем ложкой.
🧠 Польза: координация, понимание «сыплется/не сыплется», тренировка захвата.
📣 Фраза-приглашение: «Давай наполним эту мисочку! Смотри, как зёрнышки бегут!»
2️⃣ Сложить фрукты в корзинку.
Что нужно: корзинка/контейнер, 3–4 мягких фрукта (банан, персик, спелая груша).
👉 Как играть: малыш берёт по одному и кладёт. Задача — не бросать, а аккуратно ставить.
🧠 Польза: зрительно-моторная координация, аккуратность.
📣 Фраза: «Помоги мне собрать фрукты, чтобы они не укатились!»
3️⃣ Протереть тарелку сухой тряпочкой.
Что нужно: чистая сухая тряпочка, тарелка (лучше пластиковая).
👉 Как играть: ты моешь, он вытирает. Главное — без воды и без нажима.
🧠 Польза: чувство участия, тренировка кисти.
📣 Фраза: «Я помою, а ты вытрешь. Вот так: водим тряпочкой!»
4️⃣ Положить кусочки хлеба на тарелку
Что нужно: ломтики хлеба, тарелка.
👉 Как играть: ребёнок берёт и аккуратно выкладывает. Можно считать: «Один, два, три!»
🧠 Польза: счёт, аккуратность, мелкая моторика.
📣 Фраза: «Давай красиво разложим хлеб. Считаем: один кусочек!»
5️⃣ Разложить ложки рядом с тарелками
Что нужно: ложки (лучше лёгкие, пластиковые), тарелки.
👉 Как играть: ты показываешь, где «рядом», малыш кладёт.
🧠 Польза: ориентация в пространстве, бытовые навыки.
📣 Фраза: «Ложка любит лежать рядом с тарелкой. Покажи, где место для ложки?»
👧👦 2–3 года (чуть сложнее, больше самостоятельности)
6️⃣ Нарезать банан тупым ножом
Что нужно: банан, пластиковый/тупой столовый нож, разделочная доска.
👉 Как играть: ты крепко держишь банан, малыш делает надрезы. Лучше не «резать до конца», а «надрезать кружочки».
🧠 Польза: сила пальцев, контроль движений, безопасность с «взрослым» предметом.
📣 Фраза: «Держу банан крепко, а ты сделай надрез. Видишь, получился кружочек!»
7️⃣ Перелить воду из кувшина в стакан
Что нужно: небольшой кувшин с носиком, стакан, поднос (чтобы ловить капли).
👉 Как играть: наливать на подносе, медленно. Если пролил — промокнуть тряпочкой вместе.
🧠 Польза: контроль силы, понимание объёма, уборка как часть игры.
📣 Фраза: «Сейчас нальём водичку. Держи стакан ровно, я помогу с кувшином!»
8️⃣ Выложить ягоды в миску
Что нужно: ягоды (клубника, виноград без косточек), миска.
👉 Как играть: ребёнок кладёт по одной, можно сортировать по цвету.
🧠 Польза: пинцетный захват, сортировка, внимание.
📣 Фраза: «Давай сделаем красивую ягодную горку! Клади по одной, чтобы не укатились.»
9️⃣ Собрать крышки от банок в контейнер
Что нужно: чистые крышки, контейнер с широким горлышком.
👉 Как играть: бросать или класть в отверстие. Можно соревноваться: «Кто больше соберёт за 10 секунд?»
🧠 Польза: точность движений, соревновательный интерес без стресса.
📣 Фраза: «Крышки хотят жить в коробочке. Давай соберём их все!»
🔟 Помочь помыть овощи в дуршлаге
Что нужно: мягкие овощи (огурец, помидор), дуршлаг, таз с водой.
👉 Как играть: ты держишь дуршлаг над тазом, малыш поливает из маленькой лейки/чашки и трогает овощи.
🧠 Польза: тактильные ощущения, понимание процесса готовки, участие.
📣 Фраза: «Овощи грязные, давай их искупаем! Держи дуршлаг, я подолью водички.»
Важные правила безопасности (твоя «страховка» от рисков)
💥 Никогда не оставляй ребёнка одного с ножом, водой, горячей плитой.
💥 Используй только безопасные предметы: пластиковые миски/ложки, тупые ножи, небьющиеся стаканы.
💥 Контролируй всё, что попадает в рот: никаких мелких деталей, косточек, острых крошек.
💥 Держи зону уборки под рукой: тряпка, поднос, совок — чтобы беспорядок не пугал.
🎈Умный малыш: игры вместо мультиков! ПОДПИШИСЬ в Макс
🎈Умный малыш: игры вместо мультиков! ПОДПИШИСЬ в ТГ
