🥗 Простые правила для хорошего пищеварения

Хотите наладить работу своей пищеварительной системы? Обратите внимание на то, что вы пьёте и едите!

Для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта выбирайте:

• зелёный чай;

• напиток с имбирём;

• лимонный сок с небольшим количеством соли;

• кислые ягоды.

Не забывайте о важности эмоционального фона. Избегайте садиться за стол в состоянии раздражения или стресса, так как негативные эмоции могут негативно сказаться на здоровье вашего желудка, печени и желчного пузыря.



Помните: хорошее пищеварение — залог вашего благополучия!

Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24