Буду своим примером показывать и читать книги не в телефоне
Сетевик без рутины | Ульяна Муржа
Мама 4 детей | сетевой предприниматель | наставник
Для женщин, которые хотят развивать бизнес и успевать жить
Показываю, как нейросети помогают освободить время от рутины
Заходите — разберём вместе
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
46просмотров за период 430,9 %
Средний охват поста — 9 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,17 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 20 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 10 923 канала.
57 447-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 17:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Буду своим примером показывать и читать книги не в телефоне
Сегодня выложила рилс, и решила расписать этот план текстом. Потому что тема вечная: «Не хочу читать! Скучно! Дай телефон!».
Я собрала систему, которая работает не через заставлялки, а через интерес. Сохраняйте в закладки и пробуйте. План на неделю:
🟢 ПН — Диагностика.
Выясните, почему ему скучно. Найдите книги про то, что он обожает. Роботы, динозавры, манга, комиксы? Всё подойдёт! Мотивация рождается только из личного интереса.
🟢 ВТ — Механики и «валюта».
Сделайте систему обмена. Читает 10 минут = играет 10 минут в планшет. Или за каждую прочитанную главу — жетон, 5 жетонов = поход в кино. Визуализируйте: повесьте «Дерево чтения», за каждую книгу — наклейка на стену.
🟢 СР — «Лестница мотивации».
Никаких сразу «прочитай 30 страниц». Начинаем с 5 минут в день! Читаем по очереди. Через неделю — 10 минут. Через месяц — 20 минут перед сном станут ритуалом.
🟢 ЧТ — Адаптация по возрасту.
Если ребёнку до 10 лет — это должна быть игра (читаем по ролям, с игрушками). Если ребёнку больше 10 — дайте свободу выбора. Хочет читать комиксы или блоги? Пусть читает! Это тоже текст.
🟢 ПТ — Разбор полётов (Вопрос-ответ).
Соберитесь за чаем и спросите: «Что было самым сложным на этой неделе? Какая книга понравилась больше всего?». Дайте ребёнку право голоса, пусть он сам предложит, как его мотивировать.
🟢 СБ — Убираем демотиваторы.
Меняем токсичные фразы на поддерживающие:
❌ «Ты читаешь слишком медленно» ➡️ ✅ «Ты сегодня прочитал целых 2 страницы, это отличный прогресс!».
❌ «Пока не дочитаешь — из-за стола не выйдешь» ➡️ ✅ «Давай я почитаю тебе, а потом ты мне?».
💡 И главный секрет всей недели: Пока мы сами сидим в телефоне, ребёнок читать не будет. 20 минут тишины всей семьёй с книгами в руках — и мотивация появится сама собой.
Ставьте ❤️, если тоже устали бороться, и сохраняйте пост. Расскажете потом, как прошла ваша неделя чтения? 👇
Репост из «Greenway Офис»
На прошлой неделе у нас прошли сразу ДВЕ встречи с профориентологом Натой Новосёловой и психологом Вероникой Винокуровой — онлайн для родителей, офлайн для гринчат 🐱
14 октября обсудили важное: родительство — одна из самых сложных профессий. Заменяем тревогу спокойствием, не оставляем ребёнка одного с «выбирай, что хочешь», рассказываем о своём опыте, заходим вместе на HeadHunter, чтобы расширить пространство для выбора.
🎥 Также эксперты поделились подборкой фильмов: «Билли Эллиот», «Общество мёртвых поэтов», «Эрин Брокович», «Легенда №17».
📌 И оставили чек-лист для родителей: https://disk.yandex.ru/i/vJrv5J27Rxbpbg
➡️ Запись онлайн-встречи по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/oj6UQKZ80WvuYA
16 октября для детей Ната провела мастер-класс «Роботы VS Люди: кем быть?..» в Головном офисе. Поговорили о навыках, трендах, о том, что влияет на выбор профессии, сыграли в «Пассажиров» и «Баронессу».
Зафиналили экскурсией по офису — гринчата увидели, где работают родители, и чем живёт Greenway.
Спасибо специалистам за глубокий разговор, а вам — за вовлечённость 🐱
кто был с нами на встрече
«Владивосток Семейный»! ❤️
Отдельная благодарность
Юлии Олеговне Белоусовой💐за глубокий и мудрый разговор, за то что помогли нам взлягуть на детские "войны" за игрушки под совсем другим углом. Теперь мы точно знаем, что конфликты это не повод для паники, а важный этам взросления, в котором мы можем стать настоящими проводниками.
Было так радостно видеть столько неравнодушных родителей в одном зале.
Мы вместе искали ответы на непростые вопросы о детской дружбе и соперничестве,
делились опытом и просто поддерживали друг друга.
Надеемся, что после нашей встречи дома станет чуточку спокойнее,
а поводов для обнимашек — больше!
Как и обещали, делимся списком «полезностей» для всей семьи.
Эти книги и фильмы помогут вам и детям лучше понять друг друга и почувствовать ценность родства!
📚Книги для детей и совместного чтения:
А. Линдгрен «Малыш и Карлсон»
В. Драгунский «Денискины рассказы»
В. Юргела «Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик»
Г. Х. Андерсен «Дикие лебеди»
Сказки В. Сутеева, В. Сухомлинского и Татьяны Мурниной
«10 дней у дедушки в деревне»
К. С. Льюис «Хроники Нарнии»
М. Энде «Бесконечная история»
Все книги Владислава Крапивина
📺Мультфильмы и кино:
мультфильм «Как стать большим»
«Песнь моря» и «Мой сосед Тоторо»
Фильмы о животных: «История дельфина», «Два брата»
«Мост в Терабитию» и экранизации произведений Крапивина
📚Для родителей (настольная книга):
Ш. А. Амонашвили «Искусство семейного воспитания»
Пусть эти истории станут поводом для уютных вечеров в кругу семьи.
До новых встреч! ✨
#ВладивостокСемейный
#Крепкаясемья
#ЕР25
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…