#ДеньзаДнем

Как выйти из депрессии.

Многие из нас считают, что их прежняя жизнь была одной большой затяжной депрессией. Большинству из нас свойственно это состояние. Оно встречается и в трезвости, но не в такой яркой форме. Иногда нам кажется скучным все вокруг и ничего не хочется. Иногда мы как-будто себя теряем, теряем цель и смысл жизни. Это депрессия. Она может быть недолгой, а может тянуться несколько месяцев. Но мы можем использовать различные пути для ее преодоления. Например’ мы ходим на группы, мы обращаемся в молитве к Богу, мы говорим с друзьями по программе и спрашиваем, как они чувствуют себя? Мы посмеемся хотя бы раз в день, посмотрим что-нибудь красивое – хороший фильм, выставку и т. д. Нахожусь ли я в депрессии? Боже, помоги мне справиться с депрессией, закалиться и стать еще сильнее после того, как она уйдет.

Только ДЕЙСТВИЯ согласно духовным принципам помогут мне выйти из депрессии!

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!