Бывает грустно. Обидно. Тревожно. Больно.

Я вам скажу утешение. Оно мне очень помогло. Гораздо лучше, чем умные рассуждения и самоанализ, размысливание обиды, техники борьбы с тревогой и прочее. Пусть и вам поможет. Мне одна девочка двух лет сказала это утешение:

Не пьячь и не густи! Мы с тобой сядем на пиписед и поедем в зопопарк! И будем смеяться «Ха-ха-ха» и зверятам давать кушать. Садись на мой пиписед, едем в зопопарк!

И руками надо как бы держаться за руль. А ножками как бы крутить педали. Потому что пиписед и зопопарк воображаемые. Ну и что? Утешение вполне настоящее. От души.
И на душе сразу легче. И улыбаешься. Потому что это хорошее утешение. Лучше других. И сразу помогает…