Сегодня произошёл один из тех дней, после которых теория неожиданно становится проще.

Я уже давно исследую вопрос: как человек формирует свою реальность?
За это время у меня появилось множество рабочих гипотез. Многие из них действительно помогали людям.

Но сегодня, после сопровождения четырёх разных человек, я вдруг увидела закономерность, которая словно связала всё воедино.
Раньше мне казалось, что для завершения тяжёлого события человеку важно принять утраченное: чувство, отношения, часть себя, несбывшиеся ожидания.

Сегодня я увидела, что этому предшествует ещё один шаг.
Сначала нужно отделить себя от той реальности, в которой всё происходило.
Отделить себя от людей.
Отделить себя от системы.
Отделить себя от решений, которые тогда были приняты.
Только после этого появляется возможность действительно увидеть, что произошло.

Например: Человек попал в финансовую пирамиду. Поверил в нее и пригласил друзей. Потом пирамида рухнула. Он потерял и деньги, и доверие, приобрёл чувство вины, долженствование и начал обвинять самого себя.

Обычно человек после такого годами пытается ответить на вопрос: "Почему я так поступил?"
Но пока он остаётся слитым с той ситуацией, ответ найти почти невозможно.

Когда же появляется разделение, возникает возможность посмотреть на события со стороны и увидеть, какой была та реальность.
Какие решения тогда казались человеку логичными и возможными.
Какие функции он на себя взял.
Где возникло напряжение.
И почему события развернулись именно так.

И тогда происходит удивительная вещь: мозгу больше не нужно бесконечно возвращаться к прошлому. Исследование завершается, внимание освобождается.
И появляется возможность направить внимание не назад, а вперёд.

Мне кажется, сегодня я открыла для себя очень важную закономерность.
Возможно, мы возвращаемся к прошлому не потому, что не можем его отпустить, а потому, что наше внутреннее исследование ещё не завершено.