👆Правильный комментарий 💯
Раскрою тему шире:
Темперамент — не оправдание. И не единственная причина проблем в отношениях.
Если я слышу на консультациях: «Ну он же флегматик, что с него взять» или «Она холерик, поэтому и кричит», то понимаю стремление объяснить поведение партнера. ❗️Главное, чтобы это не становилось оправданием постоянного конфликта в отношениях.
Темперамент объясняет скорость и способ реакции. Но не отменяет ответственности.
👉 Флегматик может быть медлительным — но это не значит, что он имеет право игнорировать чувства партнера.
👉 Холерик может быть вспыльчивым — но это не дает ему права кричать и унижать.
👉 Меланхолик может быть ранимым — но это не повод для манипуляций. И тд.
При этом разность темпераментов — лишь верхушка айсберга.
Есть и гораздо более глубокие слои:
▫️ Тип привязанности — умеет ли человек доверять и быть близким.
▫️ Детские сценарии — как решали конфликты его родители.
▫️ Непрожитые травмы — из-за которых он защищается агрессией или уходом.
▫️ Личные границы — умение сказать «нет» и услышать «нет».
▫️ Ценности и ожидания — совпадают ли представления о деньгах, детях, быте.
Увидеть эти глубинные взаимосвязи самому — почти невозможно. Мы смотрим на себя изнутри и не замечаем собственных слепых зон.
Мы искренне можем думать: «Я просто вспыльчивая» или «Он просто молчун». А на самом деле за этим может стоять и страх отвержения, и детская модель «терпи, чтобы не остаться одной» или привычка защищаться нападением. И тд.
✍️ И в этом ценность консультации:
Психолог в методе Краткосрочной терапии помогает увидеть то, что скрыто:
👉 где заканчивается темперамент и начинается ответственность,
👉 где заканчивается «характер» и начинается непрожитая боль,
👉 где вы на самом деле выбираете терпеть — и почему.
На моих сессиях мы не обвиняем и не оправдываем. С помощью современных инструментов Краткосрочной терапии клиент находит точку, из которой можно скорректировать свои реакции на обстоятельства.
Темперамент не изменить.
А вот то, что под ним, — вполне возможно.
Для записи на консультацию
Раскрою тему шире:
Темперамент — не оправдание. И не единственная причина проблем в отношениях.
Если я слышу на консультациях: «Ну он же флегматик, что с него взять» или «Она холерик, поэтому и кричит», то понимаю стремление объяснить поведение партнера. ❗️Главное, чтобы это не становилось оправданием постоянного конфликта в отношениях.
Темперамент объясняет скорость и способ реакции. Но не отменяет ответственности.
👉 Флегматик может быть медлительным — но это не значит, что он имеет право игнорировать чувства партнера.
👉 Холерик может быть вспыльчивым — но это не дает ему права кричать и унижать.
👉 Меланхолик может быть ранимым — но это не повод для манипуляций. И тд.
При этом разность темпераментов — лишь верхушка айсберга.
Есть и гораздо более глубокие слои:
▫️ Тип привязанности — умеет ли человек доверять и быть близким.
▫️ Детские сценарии — как решали конфликты его родители.
▫️ Непрожитые травмы — из-за которых он защищается агрессией или уходом.
▫️ Личные границы — умение сказать «нет» и услышать «нет».
▫️ Ценности и ожидания — совпадают ли представления о деньгах, детях, быте.
Увидеть эти глубинные взаимосвязи самому — почти невозможно. Мы смотрим на себя изнутри и не замечаем собственных слепых зон.
Мы искренне можем думать: «Я просто вспыльчивая» или «Он просто молчун». А на самом деле за этим может стоять и страх отвержения, и детская модель «терпи, чтобы не остаться одной» или привычка защищаться нападением. И тд.
✍️ И в этом ценность консультации:
Психолог в методе Краткосрочной терапии помогает увидеть то, что скрыто:
👉 где заканчивается темперамент и начинается ответственность,
👉 где заканчивается «характер» и начинается непрожитая боль,
👉 где вы на самом деле выбираете терпеть — и почему.
На моих сессиях мы не обвиняем и не оправдываем. С помощью современных инструментов Краткосрочной терапии клиент находит точку, из которой можно скорректировать свои реакции на обстоятельства.
Темперамент не изменить.
А вот то, что под ним, — вполне возможно.
Для записи на консультацию
