Всех приветствую на канале «ТУРНИК и БРУСЬЯ»

Всех приветствую на канале «ТУРНИК и БРУСЬЯ»

Спортивный социально-интерактивный канал для фото/видеофиксации прогресса в тренировках, прохождения челленджей (испытаний) и общения.

СМЫСЛ
Я публикую пост, и в комментариях к нему мы добавляем ФОТО или ВИДЕО (добавляем по желанию, можете просто записывать необходимые именно вам параметры и результаты) своей тренировки (подхода). Тем самым, через время мы будем видеть свой прогресс в упражнении и мотивировать друг друга к продолжению занятий!

Канал подойдет и для новичков.
Мы не соревнуемся друг с другом, а тренируемся.
Канал подойдет человеку и с 1 повторением на максимум и с 50, поэтому зовите сюда своих родных, друзей и знакомых!

ДИСЦИПЛИНЫ
1. ПОДТЯГИВАНИЯ
2. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ
3. ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС
4. ВИС
5. КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ
6. СКАКАЛКА
7. БЕГ
8. ПРЕСС
9. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ И ВИДЫ СПОРТА
Буду добавлять упражнения и виды спорта по потребности.
Также скоро будет прохождение челленджей (испытаний)!

ПОКА НЕТ КОММЕНТАРИЕВ - ЭТА ЗАДУМКА В МАКС НЕРЕАЛЕСТИЧНА, поэтому треним в ТГ https://t.me/turibrus