🍹 Освежающий детокс-напиток

Готовы зарядиться витаминами и энергией на весь день? Этот полезный коктейль вам точно в этом поможет!

📝 Ингредиенты:

• Апельсин — 1 шт

• Киви — 1 шт

• Лимон — ½ шт

• Петрушка свежая — 10 г

• Тёплая вода — 200 мл

🔥 Приготовление:

1. Очистить апельсин и киви, удалить кожуру и семена.

2. Выжать сок половины лимона.

3. Поместить фрукты, лимонный сок и петрушку в блендер.

4. Добавить тёплую воду и взбить до однородности.

5. Перелить в стакан и выпить за 20 минут до еды.

📊 На порцию:

🥩 Белки 3 г · 🥑 Жиры 1 г · 🍞 Углеводы 27 г · 🔥 110 ккал

Впереди вас ждет день, полный свежести и бодрости! Этот напиток идеально подходит для утреннего начала или легкого перекуса.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда