Вода, мытье посуды, уборка — и кожа рук снова стянута, трещины щиплют, к вечеру появляется зуд. В такой ситуации легко винить себя, но полезнее проверить, как вы защищаете руки в течение дня.

Вода и раздражители могут ухудшать состояние кожи. Начните с короткого чек-листа:

* Эмолент после каждого мытья и перед работой. Держите средство у раковины, на работе и в кармане. Наносите на чуть влажную кожу сразу после того, как промакнули руки.
* Мытье без мыла. Теплая вода и заменитель мыла, а после — промакивать насухо, особенно между пальцами.
* Перчатки для воды и химии. Виниловые или нитриловые, внутрь — хлопковый вкладыш. Не дольше 15–20 минут подряд. Влажный вкладыш меняйте на сухой.
* Кольца снимать перед мытьем рук и перед началом работы.
* Не бросать, когда стало лучше. Защита и крем — постоянный режим, а не курс до первого улучшения.

Если кожа мокнет, появился гной или желтые корки — к врачу сегодня. Вид экземы по одному описанию не определяют, это задача врача.

На странице — полный чек-лист ухода, вопросы врачу и ориентиры по срочности: https://trotula.ru/ekzema-na-rukah/?utm_source=max&utm_medium=channel&utm_campaign=c8-ekzema-w1