Россия
Сегодня День тренера. У меня он один — и это Серёга Sergey Karelin
Я весь месяц разбирал гонку по цифрам на часах: каденс, вертикалка, время контакта, где техника рассыпалась на усталости. А человек, благодаря которому эти цифры вообще начали что-то значить и не превратились в самокопание, сегодня отмечает праздник.
Серёга @TriStayer показывает упражнения лично, чтобы я делал их правильно, а не «как-нибудь». Ставит триатлету три силовые в неделю, хотя половина бегового мира отговорила бы. Вводит циклы 3/1, где неделя отдыха — не награда за усердие, а часть работы. И следит за тем, чтобы мой кор держал таз, когда на восемьдесят километре вело спина кричит «хватит». Всё это мы взяли из разбора Ironstar — и ничего из этого я бы не вытащил один, потому что я вижу симптомы, а он видит причину.
Но главное не в технике. Он поверил, что я вернусь в спорт после операции, раньше, чем я сам. И, наверное, в этом и есть настоящая работа тренера — не поставить каденс, а терпеливо переносить чужое «я не смогу», пока оно не станет «я делаю». Технику дают курсы. Терпение к тому, кто сам себя списал, — дают люди вроде Серёги.
С днём рождения профессии, дружище. Спасибо, что не даёшь мне врать самому себе про «я устал» и про «мне хватит». Это редкая и очень полезная услуга.
А у вас есть свой Серёга? Человек, который не дал вам сдуться, когда вы уже мысленно слились? Отметьте его в комментариях или просто расскажите, кто для вас тренер — сегодня их день, и им приятно это читать. 👇
Я весь месяц разбирал гонку по цифрам на часах: каденс, вертикалка, время контакта, где техника рассыпалась на усталости. А человек, благодаря которому эти цифры вообще начали что-то значить и не превратились в самокопание, сегодня отмечает праздник.
Серёга @TriStayer показывает упражнения лично, чтобы я делал их правильно, а не «как-нибудь». Ставит триатлету три силовые в неделю, хотя половина бегового мира отговорила бы. Вводит циклы 3/1, где неделя отдыха — не награда за усердие, а часть работы. И следит за тем, чтобы мой кор держал таз, когда на восемьдесят километре вело спина кричит «хватит». Всё это мы взяли из разбора Ironstar — и ничего из этого я бы не вытащил один, потому что я вижу симптомы, а он видит причину.
Но главное не в технике. Он поверил, что я вернусь в спорт после операции, раньше, чем я сам. И, наверное, в этом и есть настоящая работа тренера — не поставить каденс, а терпеливо переносить чужое «я не смогу», пока оно не станет «я делаю». Технику дают курсы. Терпение к тому, кто сам себя списал, — дают люди вроде Серёги.
С днём рождения профессии, дружище. Спасибо, что не даёшь мне врать самому себе про «я устал» и про «мне хватит». Это редкая и очень полезная услуга.
А у вас есть свой Серёга? Человек, который не дал вам сдуться, когда вы уже мысленно слились? Отметьте его в комментариях или просто расскажите, кто для вас тренер — сегодня их день, и им приятно это читать. 👇
Просмотры: 11