Давненько о питании не говорили. Рубрика "Все это знают, но никто не делает"

Я таким образом избавилась от безумной тяги к моим любимым грецким орехам, которые в начале пути пролетали сквозь меня незаметно, а желание испытывать их вкус оставалось.
Теперь ощущение от 15 гр орехов сравнимо как будто бы я съела пол кило😂

Вот вам рабочий лайфхак для продления удовольствия от блюда + насыщения меньшим количеством (ощущение будет как от большой порции) + повышения усвоения питательных веществ на физиологическом уровне.