Пост для новых подписчиков.

Всем привет и спасибо, что присоединились! Сейчас будет много Я, ведь этот пост про меня.

Я - Андрей, мне 47 лет и я ничего не хочу вам продать. У меня есть успешный бизнес (агентство недвижимости РЕНТАВИК, rentavik ru), жена, четверо детей и домашний спортзал. Про мой бизнес подробнее можно почитать тут.

Я не профессиональный спортсмен, я - любитель. Огромный любитель спорта "в кайф".

Я никого не учу. Я делюсь. Своими тренировками, идеями, подходом к жизни и бизнесу.

Я долго искал свой путь. Качалка, бильярд, боулинг, алкошашки, бег, борьба, тайский бокс, кроссфит. У меня были и травмы, и ошибочные решения, и повороты не туда. В какой-то момент я стал весить 100 кг, мог выпить 5 литров пива за вечер и мне казалось это нормальным.

Я пережил период панических атак после потери бизнеса. Это был очень сложный период.

Я мог стать типичным скуфом и проводить вечера с вискарем и сериалами. Но в какой-то момент своей жизни я свернул на тропинку, где сериалы есть, а вискаря нет. Вместо него там оказались гири, гантели и бёрпи.

Я не стремлюсь к прессу кубиками, поддерживать его - это очень большая ответственность! Мне нравятся сырники со сгущенкой на завтрак, пад-тай с том ямом на обед и ванильный пудинг перед сном. Жить я хочу в кайф, и вкусная еда - часть этого кайфа. Поэтому, я научился считать калории и мощно их сжигать.

Я полностью отказался от алкоголя и это было самое крутое решение в моей жизни. До 2017го года я совмещал спорт с затяжными алко выходными и это было мерзко.

Я кайфую от круговых тренировок на базе кроссфита, от их разнообразия и многогранности. Я не стремлюсь к большим весАм и достижениям - это травмоопасно. От тренировок я хочу получить прежде всего кайф и отличное самочувствие.

В начале 2024-го года я перенес операцию на позвоночнике. Я не делаю упражнения, которые не подходят мне, моим суставам и убеждениям. Всегда есть аналогичные, которые в кайф.

Если что-то из перечисленного в Вас отозвалось - нам точно по пути! Тренировки - это величайшее удовольствие. Тренить можно где угодно и когда угодно. Простота, максимальная польза и каааайф от процесса - вот моя цель. А неизбежные результаты становятся приятным бонусом: красивое тело, отличное самочувствие и восхищение откружающих. Возраст - не помеха для этого.

Друзья, присоединяйтесь! Давайте дружить тренировками! Вместе становиться лучше, сильнее, красивее и успешнее!

Делитесь своими секретами и идеями! Вместе тренить веселей! Да здравствует поколение антискуфов и фитоняшек!

Фотки ДО и ПОСЛЕ есть? Присылайте!
Тут мои.

Комментировать