Мы часто ищем причину неудач вовне: в обстоятельствах, других людях, нехватке времени или денег. Но если копнуть глубже, оказывается, что главный тормоз на пути к нашим целям — это мы сами.

​Этот пост как раз об этом внутреннем сопротивлении и о том, как перестать быть главным препятствием для собственной жизни.

​Как мы сами саботируем свой успех?

​Страх перемен и зона комфорта. Нам кажется, что мы хотим изменений, но мозг панически боится неизвестности. Подсознательно мы выбираем знакомое болото вместо перспективной, но пугающей неизвестности.

​Перфекционизм. «Если нельзя сделать идеально, то лучше вообще не начинать». Эта установка годами держит нас в параличе бездействия, убивая любые классные инициативы на старте.

​Ограничивающие убеждения. «Я не справлюсь», «уже поздно начинать», «это не для меня». Мы сами строим стены в своей голове, а потом жалуемся, что некуда идти.

​Внутренний критик. Ни один внешний хейтер не скажет о вас столько разрушительных вещей, сколько вы говорите себе сами перед сном.

​Как перестать себе мешать?

​Честно признаться в саботаже. Посмотрите на сферы, где вы буксуете, и задайте вопрос: «Что конкретно я делаю (или не делаю), чтобы это не сдвинулось с места?»

​Разрешить себе ошибаться. Ошибки — это не катастрофа, а обратная связь. Путь к любой цели состоит из проб и неизбежных промахов.

​Снизить планку важности. Сделайте хоть что-нибудь несовершенное прямо сейчас, вместо того чтобы ждать идеального момента, который никогда не наступит.

​В конце концов, самая сложная борьба в нашей жизни — это всегда борьба с самим собой. И как только вы перестаете сопротивляться собственному росту, мир вокруг начинает удивительным образом меняться.