Несколько лет назад в сети завирусилась фейк тенденция и распространение мифической "методики" на базе этой книги "Анатомические поезда" . Это дало виток развития очередной ШАРЛАТАНКОЙ МЕТОДИКИ тренировок. Благо этот блогер четко и по делу её разоблачает❗Хотя я сразу говорил правду про эту "чудо бредо методику " ❗ Что я говорил , спросите вы❓Да то , что это очередная ХУЙНЯ В МИРЕ здоровья, фитнеса и спорта ❗❗❗❗