Белково-овощные дни.

Может ли их быть больше, чем чисто белковых?
Да! И я всегда только за то, чтобы так было)

Овощи не мешают, а помогают худеть, плюс это огромная забота о здоровье кишечника и сердца.

Что касается углеводов в овощах, практически половина из них приходится на клетчатку, которая не усваивается. Это если вы вдруг боитесь почему-то углеводов.

Если у участниц группы сопровождения случается несколько БО подряд, то мой ответ всегда "На здоровье, овощей много не бывает".

Кстати, сам Дюкан в прямом включении в официальной группе отвечал, что БО дней может быть больше и даже все БО тоже допустимо.

Ешьте овощи только на здоровье.

Но если вы чувствуете дискомфорт от них, то либо вы их переедаете, либо какой-то овощ нужно исключить.
Всегда следите за комфортом в животике.

А вы едите много овощей? Есть какие-то, вызывающие дискомфорт?

Ну и напомню, что остались последние 2 дня набора в следующую группу сопровождения.

Наш чат

Группа ВК

Написать мне