Вчерашнюю тренировку выкладываю сегодня, так как вчера был утомлён.…
▶ видео
▶ видео
Вчерашнюю тренировку выкладываю сегодня, так как вчера был утомлён. Тренировка прошла более-менее успешно: показал небольшие личные рекорды. Занятие прошло в формате проходки по весам. В приседании покорились 195 и 200 килограммов, а в жиме лёжа не всё так же хорошо: покорились только 117,5, а 120 остались недостижимыми.