Сегодняшняя тренировка прошла успешно. В жиме лёжа пришлось больше…

Сегодняшняя тренировка прошла успешно. В жиме лёжа пришлось больше обычного побороться с силой притяжения. Но сегодня не об этом, а о концентрации перед выполнением и во время движения. Я не слышал абсолютно ничего, полное погружение. И что происходило вокруг, уже замечаю на видео: какие треки играли, кто что делал и советовал. Иногда очень весело пересматривать; выставляю видео как есть, без наложения дополнительных треков.

Тренировка
Приседания 180×1×3
Жим лёжа 107.5×2×3