«У меня не хватает сил на ребёнка» — и у вас так?

И я знаю, как это бывает: когда детей много, родителю не всегда хватает сил и внимания на каждого. Не потому что он плохой — просто ресурса физически не хватает. И дети от этого страдают.
Сейчас время суеты, вечной гонки за выживание, личных дедлайнов. А особенно перед Новым годом, когда ажиотаж на работе поднимается до предела. И я понимаю, каково может быть детям, которые почти не видят родителей.

На самом деле им очень нужна ваша поддержка. Очень нужно ваше внимание. Особенно ребёнку до подросткового периода — примерно до 11 лет.

Как компенсировать это? Как дать ребёнку ощущение опоры и наладить доверительный контакт?
Расскажу, как мы с сыном налаживали контакт. У меня есть ребёнок-подросток, и был период, когда он хлопал дверьми. А в какой-то момент я предложила ему сходить в кафе — и мы поговорили о том, что ему нравится.

Я человек творческий, всегда любила лепить. И заметила, что ребёнок тоже в какой-то момент полюбил лепить из пластилина. Как-то он показал мне видео, где люди на гончарном круге делают посуду, — и очень захотел попробовать. Первый раз я отправила его с бабушкой. Он сказал, что ему очень понравилось. А потом я и сама начала ходить в эту же студию периодически вместе с ребёнком.

Мы получали неимоверный кайф. Не только от того, что были вместе на мастер-классе — каждый лепил что-то своё. Мы контактировали с глиной, лепили голыми руками. И я как арт-терапевт понимала, какое большое значение даёт контакт пальцев с материалом.

Было потрясающе наблюдать за своим состоянием и за состоянием ребёнка: после гончарного круга и лепки мы выходили очень воодушевлёнными. До сих пор у нас сохраняются какие-то фигурки, и мы с сыном очень тепло вспоминаем это время.

Тогда у нас появился ритуал: мы лепили, потом шли в кафе. Получалось, что мы полноценно проводили вместе полтора-два часа за лепкой, потом около часа сидели в кафе, а время на дорогу тоже не тратили впустую — находили, о чём поговорить.

Да, это было нечасто. Скажу честно: даже не раз в месяц и не два. Но каждый такой поход был спланирован задолго заранее. И очень важно было соблюсти договорённость: если мы договорились с сыном, что в эту дату идём, — чтобы ни случилось, мы идём.

Само ожидание даёт ребёнку возможность почувствовать предвкушение будущей встречи. А факт того, что родитель сдержал обещание, ощущение поддержки и опоры. А это очень важно.

Очень надеюсь, что и вы найдёте с ребёнком какое-то своё увлечение — такое, которое было бы в радость и вам, и ему.

Если такого пока нет — сядьте и поговорите с ребёнком. А если не получается — можно обратиться к психологу, чтобы помочь определить, что ребёнку на самом деле нравится. Потому что сейчас телефоны, гаджеты и компьютер стоят остро — и это очень мешает ребёнку сделать выбор в сторону какого-то хобби.