"Мы страдаем не от самих вещей, а от своего взгляда на них" (Марк Аврелий).

Корень Зла в нашей жизни - это тревога (беспокойство).
Ясность - это когда мы видим, что мы на кухне, а не на войне. Т. е. жить Здесь и сейчас. Так зачем думать о войне, когда мы на кухне? Зачем захламлять коллективное сознание мыслями не имеющими отношения к реальности?
А помните? : мысли имеют свойство реализовываться в физический опыт.
Так зачем подкидывать ещё и ментальных дров в уже и так разгоревшийся костёр?
Когда мы перестаём бояться, т. е. сдаемся на волю жизни, наступает невероятное облегчение.
Нас приучили, что беспокоиться это значит, быть ответственным, вовлеченным. Типа, если мы заранее беспокоимся и страдаем по поводу проблемы, то проблемы не случится. Чушь полнейшая! Как показывает практика - всё случается совсем наоборот. Потому как беспокоимся мы в сопровождении страха, а никак не из любви.
Мы сливаем невероятно огромное количество энергии, беспокоясь.
Если мы беспокоимся по поводу чего-то внешнего, то это беспокойство не по поводу самого события, а лишь из за своего восприятия этого события. И это восприятие мы можем изменить. Для этого необходимо делать паузы в мыслях. Уметь останавливаться в своих размышлениях и не городить конструкции из своих мыслей.
Жизнь, на самом деле, это череда спонтанных изменений.
15 минут бездействия и безмыслия это возврат к себе. И энергетическая дисциплина.
"Человек, победивший себя, сильнее завоевавшего город!" (Конфуций).
Настоящая свобода начинается тогда, когда мы перестаём сравнивать себя с другими, перестаём объясняться и оглядываться. Потому как "человек, который стремится угодить всем, в итоге теряет сам себя" (Сократ).
Никто никогда не желает тебе плохого! Это лишь твоё восприятие из страха. - Меняй восприятие! - Увидь это из любви и интерпретация ситуации изменится.
Основная способность мышления - это рисовать страхи и вожделение. Измени мышление.
Страх возникает тогда, когда есть делема: это хочу, а это не хочу, это нравится, а это нет. Пойми, что тебе подходит безоценочно и прими это. И расслабься.
И не поддавайся на коллективное беспокойство.
Удерживая состояние, ты меняешься, и жизнь меняется 🙌