Дисциплина

Вроде с детства нам её прививают.
Но по факту, это очень сложная штука.
Заниматься спортом, пить воду по утрам, есть в одно и то же время, ложиться спать вовремя, пить таблетки.
В работе с этим проще.
Есть регламент, задачи, дедлайны, и ты делаешь.
В жизни всё иначе. Вот сейчас у детей лекарства строго по времени. Пропускать нельзя. И мы научились соблюдать.
Потому что есть правила и понятные последствия.

И вот тут я поймала мысль:

дисциплина появляется там, где есть последствия.

А где их нет всё держится только на мотивации.
А мотивация штука нестабильная.
Вот спортзал или пробежка утром.
Вроде есть цель.
Но если пропустишь ничего не случится.
И всё… дисциплина исчезает.

Сейчас я поднимаю ферритин.
Есть правила приёма. Я понимаю, зачем это делаю.
Но если один день пропустила вроде не страшно.
И… пропускаю.
И так во многом.
Когда нет чётких последствий
мы договариваемся с собой и откладываем.
Ну и, конечно, есть ещё вторичные выгоды.
Но это уже отдельный разговор.