СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.45▲ 32,4 %+11 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.760▼ 9,3 %было 969
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.33▼ 30,6 %было 55
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.28▼ 6,3 %было 30
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.63,1 %▼ 26,0 п. п.пунктир — было 89,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,34 %▼ 1,3 п. п.
было 5,68 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,1▲ 4,8 %было 4,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+11подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
760просмотров за период▼ 9,3 %
Средний охват поста — 28 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,34 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 1,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
📚Книга-рекомендация Лори Готтлиб «Вам стоит с кем-нибудь поговорить»
Лори Готтлиб — психотерапевт, которая сама оказалась в кризисе после неожиданного расставания и пошла к психотерапевту. Книга рассказывает её историю и истории её клиентов.
О чём книга: о боли расставания, о том, почему мы застреваем в прошлом, и о том, как терапия помогает заново собрать жизнь. Читается как роман: с юмором, честно и очень по-человечески.
Кому подойдёт: всем, кто переживает расставание и хочет понять, что с ним происходит. А ещё тем, кто давно думает «может, сходить к психологу», но никак не решится.
Самый частый вопрос женщин после развода: «Ну а где их встретить?» Разберём основные варианты, без иллюзий и без пессимизма.
🔸 Приложения и сайты знакомств Сегодня это один из самых популярных способов познакомиться, в том числе в зрелом возрасте. ✅ много людей, можно выбирать, общаться в своём темпе ❌ много пустых разговоров, есть мошенники, нужна устойчивость к разочарованиям Совет: используйте настоящие фотографии и честно пишите, чего ищете. Это сразу отсеивает тех, кому нужно другое.
🔸 Через друзей и знакомых ✅ человека кто-то знает, проще доверять ❌ круг ограничен Совет: не стесняйтесь сказать подругам, что вы открыты для знакомства. Многие просто не знают, что вы готовы.
🔸 Через интересы Курсы, танцы, походы, волонтёрство, спортклуб, книжный клуб. ✅ вас сразу объединяет общее дело, разговор завязывается естественно ❌ результат непредсказуем Совет: выбирайте то, что интересно вам самой, а не «где много мужчин». Даже если там вы никого не встретите, у вас появится новая радость и новые друзья.
🔸 В повседневной жизни Работа, поездки, мероприятия. Здесь важнее всего ваша открытость: готовность заговорить, улыбнуться, принять приглашение.
Самое главное: знакомство — это не экзамен и не охота. Не нужно ставить себе цель «найти мужа к лету». Лучше поставить цель «знакомиться с новыми людьми и получать от этого удовольствие». Так меньше разочарований и больше шансов на хорошую встречу.
Писательница Фрэнсис переживает тяжёлый развод: муж ушёл к другой, а дом и привычная жизнь остались в прошлом. Почти случайно она покупает старую виллу в Италии и начинает всё заново.
Это тёплый и красивый фильм о том, как после потери строится новая жизнь. И о том, что любовь иногда приходит не в той форме и не тогда, когда мы её ждём.
С какими мыслями посмотреть: что для вас может стать своей «виллой в Тоскане» — новым делом, местом, мечтой, с которой начинается новая глава?
📍 «Кому я нужна после 40?»: страхи и убеждения, которые мешают начать заново
Желание встретить кого-то есть. Но внутри звучит хор голосов, которые говорят: «Не стоит». Давайте посмотрим на самые частые из них.
🔸 «Я уже не молода и не красива». Мужчины вашего возраста тоже не юноши. И у них те же сомнения насчёт своей внешности. Зрелые отношения строятся на интересе, тепле и общности, а не на сравнении с 25-летними.
🔸 «Все нормальные мужчины давно заняты». Разводятся очень многие пары, а значит, свободных мужчин 35+, 40+ и 50+ тоже немало. Среди них есть и те, кто сделал выводы из прошлого и ищет серьёзных отношений.
🔸 «У меня дети, кому нужна женщина с ребёнком». У многих мужчин этого возраста тоже есть дети. Для них это не помеха, а нормальная часть жизни.
🔸 «Я снова выберу не того». Этот страх — признак того, что вы уже стали мудрее. Чтобы не повторить ошибку, важно понять свой сценарий. Об этом поговорим в воскресенье.
🔸 «Я разучилась знакомиться». Правила и правда изменились: появились приложения, другой темп. Но умение общаться, слушать, быть искренней никуда не делось.
🔸 «Что скажут люди?» Мама, подруги, бывшие родственники, взрослые дети. Но решать, как жить, имеете право только вы.
Что с этим делать: 1️⃣ Выпишите свои страхи на бумагу. На бумаге они часто выглядят меньше. 2️⃣ К каждому спросите: «Это факт или моя мысль?» 3️⃣ Подумайте, что вы сказали бы подруге с таким же страхом. Скорее всего, вы были бы к ней гораздо добрее.
Страхи не исчезнут сразу. Но их не обязательно побеждать, чтобы начать. Можно просто сделать маленький шаг, даже если страшно.
Так называют новые отношения, которые начинаются вскоре после расставания, пока боль ещё сильна. В английском языке их называют rebound.
Как их узнать: - они начинаются очень быстро после разрыва - главное в них — не сам человек, а желание не чувствовать боль и одиночество - вы часто вспоминаете или сравниваете нового партнёра с бывшим хочется показать бывшему, что вы счастливы
Такие отношения не всегда плохи: иногда они помогают почувствовать себя желанной и снова поверить в себя. Но строить на них серьёзное будущее рискованно. Полезно честно спросить себя: «Мне нужен именно этот человек или просто кто-то рядом?»
