ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ПЕРЕКУСА СНОВА БЫСТРО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?

Потому что не каждый перекус действительно насыщает.

Можно выпить сладкий кофе, съесть батончик или пару печений - калории организм получил, а белка и пищевых волокон практически не было.

Проходит совсем немного времени, и снова хочется есть. А чаще всего тянет именно на что-нибудь сладкое или мучное.

Поэтому функциональное питание придумано не для того, чтобы полностью отказаться от обычной еды. Оно нужно для тех ситуаций, когда полноценно поесть не получается, но и хватать первую попавшуюся булочку совсем не хочется.

Это простой способ сделать быстрый приём пищи более продуманным.