🎁ПРАКТИКА ДЛЯ ДОМАШНЕГО ПРИМЕНЕНИЯ!

📌Порой даже головные боли могут уйти от грамотной работы с тазом. Все дело в том, что одна из структур таза - крестец - это буквально фундамент нашего скелета, а связочные структуры таза имеют взаимосвязь практически с каждым органом, с каким то напрямую, а с каким то опосредованно через систему фасции и "мышечных поездов".

😕 Укороченная связка с одной стороны и ослабленная с другой может дать самые разнообразные следствия:
🔻от болей в пояснице
🔺 до болезненных месячных,
🔻от нарушения осанки и плоскостопия
🔺до повышения тревожности и тумана в голове...

👐В студии я работаю с этим руками: снимаю спазм, возвращаю подвижность, запускаю кровоток. Но между встречами - и особенно если вы пока не были у меня - телу можно помочь и самой.

🕊Эта практика - как раз такая самопомощь.

🤗Она не заменяет руки мастера, но при регулярном выполнении она мягко возвращает крестцу подвижность, снимает напряжение и помогает телу дышать свободнее.

💕Делайте её в спокойном темпе, без рывков, прислушиваясь к себе. Если где-то больно - не идите через боль, уменьшите амплитуду.

🕊А если хочется глубже, с полным расслаблением, тишиной, чаем и руками, которые знают, что делать, приходите в студию!

🔸Там мы работаем не только с крестцом, а со всем телом целиком.

🎧Включайте, пробуйте, слушайте себя.

✅И напишите в комментариях, что почувствовали.

✍А записаться на SPA - практику или посмотреть варианты программ в моей студии можно здесь ➡ https://max.ru/se14192179_bot