👋 Привет! Я — Алена, и это «Теплое детство»

На самом деле канал не совсем про детей. То есть про них тоже, но… главная героиня здесь — мама.

Потому что я, детский и взрослый психолог, арт-терапевт, точно знаю:
🔹 Счастливое детство начинается с устойчивой мамы.
🔹 А выгоревшая мама не сможет дать тепло, даже если прочитала 100 книг по воспитанию.

Поэтому здесь я говорю о двух вещах сразу:

💛 О тебе. Твои эмоции, усталость, тревога, чувство вины, потеря себя.
🧸 О детях. И здесь я помогаю находить ответы на настоящие, «больные» вопросы.

Подписывайся, если хочешь:

🔹Понять, почему ребенок истерит, не слушается или боится — и что с этим делать.
🔹Перестать чувствовать себя «плохой мамой» и убрать вечное «я что-то делаю не так».
🔹Получить опору, когда сил уже нет, а не очередное «возьми себя в руки».
🔹Вернуть теплый контакт с ребенком или мужем, если чувствуешь, что вы отдаляетесь.
🔹Справиться с тревогой за ребенка — чтобы страх не управлял вами.
🔹Услышать: «с тобой всё нормально, твои чувства имеют право быть».
🔹Найти баланс между «быть мамой» и «оставаться собой».

Я не волшебница, потому тут точно нет волшебных пилюль. Я профессиональный помощник, который будет рядом.

🌷здесь точно будет☺️:
→ разборы детских и маминых состояний
→ короткие техники, которые работают здесь и сейчас
→ и порцию разрешения — быть неидеальной, но счастливой

Ты уже делаешь достаточно. Давай вместе сделаем так, чтобы тебе стало легче.