🎭 Как сообщает сообщество в ВК «Дом культуры п.Теплое», в одном из…

🎭 Как сообщает сообщество в ВК «Дом культуры п.Теплое», в одном из тренажерных залов состоялся мастер-класс, посвященный методам увеличения амплитуды подвижности в суставах. Мероприятие прошло под названием «Гибкость без боли: безопасные растяжки и мобилизация суставов».

В ходе занятия участникам продемонстрировали техники выполнения упражнений, направленных на повышение гибкости опорно-двигательного аппарата. Особое внимание было уделено правильной технике движений, позволяющей минимизировать риск травм при тренировках на мобильность суставов.

📷: Дом культуры п.Теплое

👉 Не теряйся в новостях — подпишись