Привет! Давайте знакомиться. 👋

Я нутрициолог, и часто люди думают, что если у тебя есть профильное образование, то твоя жизнь — это идеальный рацион и отсутствие каких-либо сложностей. Но я — живой человек. У меня тоже бывают дни, когда хочется «всё бросить», не хватает времени на готовку или просто нет настроения тренироваться.

Я завела этот канал, чтобы в режиме реального времени исследовать, как можно прийти к стройности и здоровью без насилия над собой.

Здесь я буду делиться своими знаниями и «находками» (от состава продуктов до нюансов работы организма), которые помогают мне (и, надеюсь, помогут вам!) постепенно менять привычки.

Я не предлагаю быстрых схем «минус 10 кг за неделю». Я предлагаю изучать своё тело, пробовать новое и искать тот самый баланс, при котором легко и комфортно жить.

Буду рада, если вы подпишетесь и мы станем союзниками на этом пути! 🌿

Кстати, мне очень важно знать, с чего вы хотите начать? 🤗 Расскажите в комментариях: какая тема сейчас для вас самая актуальная — разбор продуктов, анализы или просто поиск сил и времени на заботу о себе?»