«АРТРОЗ ИЛИ АРТРИТ? КАК НЕ ЗАПУТАТЬСЯ И НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ» 🦴

Завершаем наш список вопросов в рубрике «Вопросы и ответы». И сегодня разберем путаницу, которая встречается очень часто.

«У меня болит колено, наверное, это артрит»,

— часто слышу я. И люди начинают мазать сустав согревающими мазями. А при артрозе это может сделать только хуже.
Давайте раз и навсегда запомним разницу:
🔴 Артрит (заканчивается на "-ИТ" = Inflammation / Воспаление)

Это воспалительный процесс. Часто связан с иммунитетом (аутоиммунные болезни) или инфекцией.

Как проявляется: Сустав горит, краснеет, опухает, болит даже в покое. Может подниматься температура. Часто встречается у молодых людей и даже у детей.
🔵 Артроз (заканчивается на "-ОЗ" = Degeneration / Износ)

Это не воспалительное, а дегенеративное заболевание. Хрящ просто истончается и изнашивается от возраста или тяжелых нагрузок.

Как проявляется: Сустав хрустит, ноет после ходьбы, к вечеру отекает. Утром чувствуется скованность, которая проходит, если «расходиться». Встречается чаще у людей 45+.

Если сустав горячий и красный — это артрит, нужно срочно к врачу (ревматологу).
Если сустав хрустит и ноет от усталости — это артроз, здесь нужен комплексный подход: умеренная нагрузка, массаж, ЛФК.

👇 А у вас хрустят или болят суставы? Чаще после нагрузки или в покое? Напишите в комментариях.

🔔 Подписаться | Массаж для ленивых

#артроз #артрит #суставы #вопросответ #здоровье #массаж #массаждляленивых