«"У МЕНЯ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ!" — ПОЧЕМУ ВРАЧИ ВЗДЫХАЮТ, КОГДА ЭТО СЛЫШАТ» 🤦♀️
Продолжаем рубрику «Вопросы и ответы». Сегодня разберем фразу, которую я слышу на каждом втором приеме.
«У меня спина болит, наверное, соли отложились»,
— говорит знакомая. И начинает пить мочегонные травы или голодать, чтобы «вымыть соль».
Давайте честно: никакой соли в ваших суставах и мышцах нет.
Это один из самых живучих мифов. Соль (поваренная, NaCl) не откладывается в позвоночнике.
Единственное, что может «откладываться» в суставах — это соли мочевой кислоты при подагре.
Но это совсем другое заболевание, и встречается оно не так часто.
Что же тогда болит?
Остеохондроз, артроз или обычное мышечное напряжение. Это не «соль», а последствия нагрузок или сидячего образа жизни.
Почему это важно знать?
Потому что, пытаясь «вывести соли» голодовками и диетами, вы не уберете боль, но можете заработать проблемы с желудком.
Полезный вывод:
Не нужно «растворять» несуществующие соли. Нужно помогать мышцам (массаж, ЛФК) и суставам (движение, правильное питание).
👇 А вам говорили про "отложение солей"? Верили в это?
Признавайтесь в комментариях! 😉
🔔 Подписаться | Массаж для ленивых
#отложениесолей #вопросответ #больвспине #здоровье #массаж #мифы #массаждляленивых