«Мой личный код» — встреча с собственной силой

Как вы узнаёте, что можете справиться с трудностями? На что опираетесь, когда сомневаетесь в себе, теряете уверенность или не понимаете, куда двигаться дальше?

У каждого из нас есть собственные способы справляться с жизненными ситуациями, внутренние ресурсы и качества, которые помогают идти вперёд. Но в повседневной суете мы не всегда замечаем их и умеем на них опираться.

Я приглашаю вас на арт-терапевтическую практику «Мой личный код» с элементами телесно-ориентированной работы.

Это возможность через движение, телесные ощущения и творчество исследовать свой внутренний мир, познакомиться со своими сильными сторонами и найти то, что даёт чувство устойчивости и помогает быть собой.

В процессе мы будем прислушиваться к телу, замечать свои ощущения, работать с образами и создавать рисунок — личный символ вашей силы и внутренней опоры.

Здесь не нужны специальные навыки и умение рисовать. Важен ваш собственный опыт, ваши чувства и открытия, которые могут появиться в процессе.

В результате у вас останется не только рисунок, но и возможность по-новому взглянуть на себя, свои ресурсы и способы поддерживать себя в жизни.

Приходите исследовать свой личный код. Буду рада разделить с вами это время и помочь сделать ещё один шаг к знакомству с собой.

Встречаемся во вторник, 13 октября, в 12:00.

📍 Студия психологии «Тело в теме»
п. Южный, ул. Войсковая, 1Б, каб. 12 (цоколь).

Стоимость участия — 1000 ₽.

Для записи напишите мне в личные сообщения.