Канал принимает донаты
Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Открытый канал
ID 79513200893205
Медитации и аудиопрактики/Текстуры Голоса
Медитация через звук и творчество. Авторские практики для снятия стресса, тревоги и бессонницы (йога, ЛФК, Рейки). А также — статуэтки из полистоуна ручной работы. Для тех, кто ищет опору в теле и гармонию в деталях! 8-915-489-43-17 связь со мной Анна.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
55
31,0 %
+13 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
136
32,3 %
было 201
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
103
14,8 %
было 121
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+13подписчиков за период
+8 самый большой прирост · 23 окт 2026 −1 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:56 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Белобог — свет в вашем доме
🌞Статуэтка выполнена из полистоуна, покрыта эпоксидной смолой. Белобог — олицетворение света, добра и удачи в славянской традиции.
Поможет вам при практике «Восход Белобога» — станет опорой и центром внимания. А вне практики просто украсит дом: тёплый образ, глубина смолы, ощущение света.
📩 Приобретайте — пишите в личку!
#Белобог #статуэтка #практика #славянскаятрадиция
🌞Статуэтка выполнена из полистоуна, покрыта эпоксидной смолой. Белобог — олицетворение света, добра и удачи в славянской традиции.
Поможет вам при практике «Восход Белобога» — станет опорой и центром внимания. А вне практики просто украсит дом: тёплый образ, глубина смолы, ощущение света.
📩 Приобретайте — пишите в личку!
#Белобог #статуэтка #практика #славянскаятрадиция
▶ видео
Практика-медитация «Восход Белобога»
🌞Белобог — в славянской традиции олицетворение света, добра и удачи. Его представляли как источник всего благого: ясного дня, рассвета, счастья, здоровья и плодородия . В этой практике мы не «просим» у Белобога благ, а учимся впускать свет — через тело, дыхание и образ рассвета.
Для кого эта практика:
🔹 Для тех, кто чувствует «серость».
🔹 Для новичков.
🔹 Для тех, кто много сидит.
🔹 Для практикующих медитацию.
Что даст практика:
🔸 Ощущение ясности.
🔸 Снятие напряжения.
🔸 Ресурс без насилия.
🔸 Один вопрос, один ответ. В финале медитации вы спрашиваете у света: «Что доброе я могу впустить в свою жизнь сейчас?» — и слушаете тишину.
Что взять: коврик, плед, удобную одежду, воду. При желании — подушку для сидения и стул для модификаций.
#Белобог #ВосходБелобога #медитация #славянскаятрадиция #родноверие #йога #ЛФК #практика #визуализация
🌞Белобог — в славянской традиции олицетворение света, добра и удачи. Его представляли как источник всего благого: ясного дня, рассвета, счастья, здоровья и плодородия . В этой практике мы не «просим» у Белобога благ, а учимся впускать свет — через тело, дыхание и образ рассвета.
Для кого эта практика:
🔹 Для тех, кто чувствует «серость».
🔹 Для новичков.
🔹 Для тех, кто много сидит.
🔹 Для практикующих медитацию.
Что даст практика:
🔸 Ощущение ясности.
🔸 Снятие напряжения.
🔸 Ресурс без насилия.
🔸 Один вопрос, один ответ. В финале медитации вы спрашиваете у света: «Что доброе я могу впустить в свою жизнь сейчас?» — и слушаете тишину.
Что взять: коврик, плед, удобную одежду, воду. При желании — подушку для сидения и стул для модификаций.
#Белобог #ВосходБелобога #медитация #славянскаятрадиция #родноверие #йога #ЛФК #практика #визуализация
▶ видео
Семаргл — хранитель практики
💫Статуэтка из полистоуна покрытая эпоксидной смолой. Крылатый страж с семью печатями.
✨Не просто предмет на полке, а опора для практики: поставил перед собой — и вот уже есть центр внимания, точка сборки, напоминание о границах и защите.
Подходит для медитации, алтаря, пространства практики. Прочная, с глубиной смолы — как застывший огонь.
#Семаргл #статуэтка #практика #медитация #славянскаятрадиция
💫Статуэтка из полистоуна покрытая эпоксидной смолой. Крылатый страж с семью печатями.
✨Не просто предмет на полке, а опора для практики: поставил перед собой — и вот уже есть центр внимания, точка сборки, напоминание о границах и защите.
Подходит для медитации, алтаря, пространства практики. Прочная, с глубиной смолы — как застывший огонь.
#Семаргл #статуэтка #практика #медитация #славянскаятрадиция
▶ видео
⚜️Практик-медитация «Семь печатей Семаргла»
Приглашаю на телесно-дыхательную практику с визуализацией. Мы пройдём путь от мягкого движения к глубокому образу — через дыхание, ЛФК, лёгкие асаны и медитацию с семью печатями Семаргла: Огонь, Семя, Корень, Крылья, Коготь, Лунный свет, Целостность.
💫Семаргл (Симаргл) — одно из самых загадочных божеств восточнославянского пантеона, которого чаще всего представляли в облике крылатого пса-стража, охраняющего семена, посевы и корни растений, а также связанного с огнём и защитой мира живых .
🟢Для кого эта практика:
🔹 Для всех, кто устал.
🔹 Для новичков.
🔹 Для тех, кто много сидит.
🔹 Для тех, кто ищет ресурс без насилия над собой.
🔹 Для практикующих медитацию.
🟢Зачем это нужно:
🔸 Собрать себя в целое.
🔸 Снять напряжение.
🔸 Почувствовать границу.
🔸 Встретиться с образом стража.
🔸 Получить ресурс.
🟢Что взять: коврик, плед, удобную одежду, воду. При желании — подушку для сидения и стул для модификаций.
#Семаргл #семьпечатей #медитация #славянскаятрадиция #родноверие #йога #ЛФК #практика #визуализация
Приглашаю на телесно-дыхательную практику с визуализацией. Мы пройдём путь от мягкого движения к глубокому образу — через дыхание, ЛФК, лёгкие асаны и медитацию с семью печатями Семаргла: Огонь, Семя, Корень, Крылья, Коготь, Лунный свет, Целостность.
💫Семаргл (Симаргл) — одно из самых загадочных божеств восточнославянского пантеона, которого чаще всего представляли в облике крылатого пса-стража, охраняющего семена, посевы и корни растений, а также связанного с огнём и защитой мира живых .
🟢Для кого эта практика:
🔹 Для всех, кто устал.
🔹 Для новичков.
🔹 Для тех, кто много сидит.
🔹 Для тех, кто ищет ресурс без насилия над собой.
🔹 Для практикующих медитацию.
🟢Зачем это нужно:
🔸 Собрать себя в целое.
🔸 Снять напряжение.
🔸 Почувствовать границу.
🔸 Встретиться с образом стража.
🔸 Получить ресурс.
🟢Что взять: коврик, плед, удобную одежду, воду. При желании — подушку для сидения и стул для модификаций.
#Семаргл #семьпечатей #медитация #славянскаятрадиция #родноверие #йога #ЛФК #практика #визуализация
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…