Монитор 144 Гц превратит игру с 60 FPS в 144 FPS? Сам по себе — нет.

FPS показывает, сколько кадров выдаёт игра за секунду. Герцы монитора показывают, сколько раз за секунду обновляется экран. Это разные этапы.

При равномерной выдаче 60 FPS интервал между кадрами составляет 1000 / 60 ≈ 16,7 мс. При фиксированных 144 Гц интервал между обновлениями — 1000 / 144 ≈ 6,94 мс. Эти числа не равны времени отклика пикселя или полной задержке от ввода до изображения.

Если новых кадров только 60 в секунду, монитор не создаёт ещё 84: один готовый кадр может использоваться на нескольких обновлениях. Отдельные технологии генерации кадров в этой схеме не рассматриваются.

FPS выше частоты монитора всё же может уменьшать задержку: к моменту вывода доступен более свежий кадр. Результат зависит от конвейера и настроек. Без синхронизации возможны разрывы изображения — когда на экране оказываются части разных кадров.

VSync согласует вывод с обновлением экрана и устраняет разрывы, но может добавить ожидание. VRR подстраивает обновления под готовность кадров в рабочем диапазоне монитора. Границы зависят от модели; ниже диапазона при поддержке LFC могут повторяться уже готовые кадры.

Смотрите на FPS, герцы и ровность времени кадра вместе.

Все шкалы и экранные примеры условные. Ролик объясняет принцип и не демонстрирует 144 Гц на экране зрителя.

Официальные материалы:
NVIDIA — системная задержка, VSync и частота обновления:
https://www.nvidia.com/en-us/geforce/guides/system-latency-optimization-guide/
NVIDIA — принцип G-SYNC:
https://www.nvidia.com/content/Control-Panel-Help/vLatest/en-us/mergedProjects/Display/Variable_Refresh_Rate.htm
NVIDIA — рабочий диапазон VRR:
https://www.nvidia.com/en-us/geforce/news/g-sync-compatible-validation/
AMD — LFC и повтор кадров ниже диапазона:
https://www.amd.com/en/products/graphics/technologies/freesync.html