Муд дня
Просмотры: 5
Открытый канал
ID 75862376226201
Внутренняя логика, Татьяна Сергеева, психолог
От теории к реальным переменам.
Если бы советы работали, ты бы уже не искал ответы, как:
просыпаться без тревоги
перестать срываться на близких
слышать сигналы тела
принимать решения
выйти из сценариев
Подписывайся.
Связаться в личке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIswa3oX5kAlHzCoWI88wMal3ezupiUNMevhFnGmhRjKnwFwW0
- Каналов в рубрике
- 15 652
- Место этого канала
- № 9 103
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
33
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
77
41,9 %
было 142
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
4
64,3 %
было 12
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
14
3,8 %
было 14
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
41,4 %
1,6 п. п.
пунктир — было 43,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
5,19 %
3,3 п. п.
было 8,45 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,1
14,2 %
было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
77просмотров за период 41,9 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,19 %ER = реакции ÷ просмотры 3,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Вся правда о доверии и предательстве 👆
Просмотры: 6
▶ видео
Про тревожность
Просмотры: 9
Воскресный инсайт в разговоре с клиенткой😂
Муд дня
Вещи, которые ты продолжаешь делать, прекрасно понимая, чем всё закончится
Есть забавная мысль, что если ты профессионале в своем деле (особенно психолог. Привет, коллеги!👋), то ты должен всё про себя понимать заранее и, желательно, сразу делать правильно.
Ну да, конечно😄
Я вот, например, иногда прекрасно понимаю, что сейчас делаю фигню.
Прямо по ходу дела. Могу даже объяснить, почему.
Вот здесь я контролирую.
Тут не хочу зависеть.
Здесь избегаю.
А вот тут вообще всё понятно, можно лекцию читать.
Молодец, Таня.
И что?
Через десять минут я вполне могу сделать ровно то же самое.
Потому что понять- совсем не значит начать жить по-другому.
Можно сто раз знать, что не надо всё тащить самой, и всё равно первой сказать: «Да ладно, я быстрее сама».
Можно понимать, что ты устал, и в десять вечера открыть ноутбук. Ну а что, там же «быстренько».
Можно прекрасно знать, что человек тебе не подходит, и всё равно машинально проверить, написал ли.
Кто себя узнал? 😊
Временами все мы можем входить в такие истории.
Но для кого-то это будет ступенька, а для кого-то привычная жизнь.
И вот завтра хочу как раз поговорить про частую тему: когда человек нашёл настолько красивое объяснение своей проблемы, что уже несколько лет даже не проверяет, правда ли оно.
Как думаешь, почему так происходит?
Есть забавная мысль, что если ты профессионале в своем деле (особенно психолог. Привет, коллеги!👋), то ты должен всё про себя понимать заранее и, желательно, сразу делать правильно.
Ну да, конечно😄
Я вот, например, иногда прекрасно понимаю, что сейчас делаю фигню.
Прямо по ходу дела. Могу даже объяснить, почему.
Вот здесь я контролирую.
Тут не хочу зависеть.
Здесь избегаю.
А вот тут вообще всё понятно, можно лекцию читать.
Молодец, Таня.
И что?
Через десять минут я вполне могу сделать ровно то же самое.
Потому что понять- совсем не значит начать жить по-другому.
Можно сто раз знать, что не надо всё тащить самой, и всё равно первой сказать: «Да ладно, я быстрее сама».
Можно понимать, что ты устал, и в десять вечера открыть ноутбук. Ну а что, там же «быстренько».
Можно прекрасно знать, что человек тебе не подходит, и всё равно машинально проверить, написал ли.
Кто себя узнал? 😊
Временами все мы можем входить в такие истории.
Но для кого-то это будет ступенька, а для кого-то привычная жизнь.
И вот завтра хочу как раз поговорить про частую тему: когда человек нашёл настолько красивое объяснение своей проблемы, что уже несколько лет даже не проверяет, правда ли оно.
Как думаешь, почему так происходит?
Просмотры: 13
Муд дня
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…