Самая эффективная диета в любом возрасте

🍟 Не жрать себя по ночам, самокопание после 22:00 плохо влияет на сон и самооценку.

🍷 По утрам принимать натощак 300 граммов любви к себе и благодарности к миру.

🥗 Каждый день салат из новых впечатлений. Ни в коем случае не кроши в него старые обиды, стереотипы или ожидания.

🥦 Сократи потребление токсичных людей, даже если они утверждают, что в них много полезного.

🌶 В каждое блюдо добавляй щепотку здорового пофигизма, не перепутай с безразличием - от него другой эффект.

Питайся так каждый день, и через две недели сможешь влезть в состояние душевного равновесия.❤️