Когда мне поставили диагноз "депрессия средней степени тяжести"…

Когда мне поставили диагноз "депрессия средней степени тяжести", стало легче хотя бы из того, что стало понятно что со мной. Начали лечение медикаментозно. Было тяжело настолько, что муж заставлял умываться, с ноги запихивал в машину, вез на работу и забирал с нее.
Эта болезнь дала период передышки. Работаю с 16 лет, мне сейчас 36. 20 лет с перерывом в 2 декрета. Без отпусков, почти без выходных. В 34 я получила желаемую должность, работала 2 года, нет, жила на работе, жертвуя собой, семьёй. И вот выгорела до предела, до потери последних сил. И впервые за 20 лет трудовой деятельности, я подумала о себе и уволилась. Когда был последний рабочий день, словно подписали амнистию.
Месяц влежку, могла только дойти до уборной и в душ, приготовить что-то лёгкое.
Были эпизоды радости, когда я просыпалась, чувствуя себя счастливой и полной сил. Вымыла пса, обновила гардероб, смоталась на святой источник и искупалась в купели. Обрела бога. Стоя в храме со слезами на глазах и благодарила всевышнего за силы обратиться за помощью, а не осуществить свои мысли о поиске крепкого крюка.
Через пару дней окрыленность отступила и снова влежку.
Прошло ещё 2 месяца. Что могу сказать? Я благодарю жизнь за эту болезнь, которая позволила мне подумать обо мне, а не о ком-то. Правило кислородной маски: "Сначала на себя, потом на соседа", всю жизнь я надевала маску на других, забывая о себе.
Мне стало интересно готовить здоровую еду, перестать употреблять алкоголь, стала спать больше 6 часов за 1 ночь, уходить с работы во время, указанное в трудовом договоре, стала оставлять работу на работе и не тащить ее домой. Обновили ремонт в кухне, все в белых тонах, новая белая посуда, муж сделал все новые полки и тоже белого цвета, выкрасили стены в светлый цвет. Моя темная пещера постепенно превращается в уютную квартиру. Купила декоративные элементы, цветы, наклейки.
Мне стало интересно жить жизнь, быть женой, не начальником дома, а именно женой - нежной, заботливой, хрупкой. Отдала всё мужское вселенной и прошу ее о помощи стать женщиной. Стала терпимей к детям, особенно к старшему сыну. 15 лет. Непростой период, пубертат. Первая любовь, первая сигарета, первый алкоголь, первая плохая компания, первые по-настоящему сложности и трудности.
Боюсь представить, если не было этого периода. Писала бы эти строки?
Теперь я в уверенностью могу сказать: "Все что происходит с нами, делает нас сильней". Главное принимать не как данность, а как награду за все трудности, радости и проблемы из которых мы выносим бесценный опыт.
Будьте здоровы, следите за ним, оно самое ценное и важное, что есть у нас.