🍀Шаг за Шагом к Успеху| Екатерина Таргаева🍀

Активные вечера, третий час вебинара.... Сильно.....

‎Я пропала из эфира на пару дней, но из ритма не вылетела! На календаре красуется цифра 76 дней непрерывных тренировок, но давайте честно: среда и четверг были днями «на минималках». Вместо полноценных тренировок — только утренние зарядки.
‎Почему так? Потому что жизнь бьет ключом:
‎🌍 В среду у меня была серьезная нагрузка — очные занятия с моей единственной в этом году офлайн-группой, готовимся к ОГЭ по географии. Вечером сил оставалось только на то, чтобы доползти до кровати.
‎🌿 В четверг я совмещала приятное с полезным: переслушивала важный вебинар и параллельно наводила уход и красоту в своем зимнем саду.
‎Раньше в такие дни я бы махнула рукой и сказала: «Ну раз полноценно потренироваться не успеваю, то и начинать не буду». Серия бы прервалась, а возвращаться было бы в разы сложнее.
‎Но фишка в том, что 15 минут утренней зарядки — это тоже вклад в общую копилку здоровья. Это то, что удерживает в ритме, когда наваливаются дела. Я не идеальна, у меня тоже бывают супер-занятые дни, но я выбираю не бросать себя.
‎А уютными кадрами и эстетикой зимнего сада я уже делюсь в своем сообществе ВК «уютный дом биолога сказачника» — заглядывайте на огонек! 🤗
‎А как вы справляетесь с графиком, когда дела идут лавиной? Находите время хотя бы на пятиминутную разминку? 👇

‎#fitstars #марафон #мотивация #живойблог

Друзья, прямо здесь, на моей личной странице, вышла новая, финальная глава сказки про лисёнка Аву — «Глава 11. Праздник под родной елью»! В этот раз мы закрываем третью часть истории, и нашего героя ждет по-настоящему триумфальное, теплое возвращение домой после долгих, опасных приключений сквозь болота и глухую тайгу.
Это особенный, завершающий этап большого пути Авы, наполненный уютом, семейным теплом и важными смыслами о том, как ценно иметь место, где тебя всегда ждут. Если вы, как и я, любите добрые вечерние истории со смыслом, согревающий чай и семейное чтение — переходите, читайте и погружайтесь в эту теплую атмосферу вместе с нами. Ссылка на статью ждет вас в первом комментарии прямо под этим постом!💬👇

vk.ru/@targaeva_e_k-glava-11-prazdnik-pod-rodnoi-elu

#лисенокава #праздникподроднойелью #семейноечтение #сказкасосмыслом #вечерняяистория #финалкниги

Начало недели — идеальный момент, чтобы честно признаться: городская суета иногда выпивает все соки.

К концу недели я поняла, что безумно устала от шума, беготни и четырех стен. Поэтому в субботу, сразу после отработанного занятия, я собрала своих, и мы просто сбежали в наш загородный дом.

Нас встретила настоящая зимняя сказка — пушистый снег на лапах елей, гроздья красной калины в ледяной глазури и оглушительная тишина тайги. Вечер мы провели за чтением книг под уютный треск огня в печи.

Правда, загородный быт сразу напомнил о своих правилах: дом после холодов прогревался часа два. Ложились спать в прохладе, кутаясь в теплую одежду, а уже ближе к полуночи печь разошлась так, что мы начали усердно снимать кофты и вылезать из-под теплых одеял.

Вывод сделан — сезон холодов открыт, и теперь, чтобы приезжать с комфортной ночевкой, придется выбираться сюда среди недели просто для того, чтобы заранее протапливать дом. Но эта таежная перезагрузка стоила каждого усилия.
#загороднаяжизнь #выходныевтайге #честноереалити #понедельник #перезагрузка #зимняясказка #моиритуалы