«Тело — это видимая часть Души, а Душа — внутренняя реальность тела».

То, что вы видите на фото, — результат детского навыка и взрослого выбора. Мне 47, в моей жизни нет регулярных тренировок в спортзале, но я могу встать на голову в любой момент. Тело мгновенно включается, даже если я не практиковала несколько лет.

Как мне это удается? Одной мышечной памяти тут явно недостаточно. Секрет прост: я не тренирую саму стойку, но я тренирую её фундамент — внутреннюю опору, баланс, концентрацию, мышцы пресса, ног и позвоночника.
Ведь если у вас нет пресса и слабые мышцы кора, поднять и удержать жопу в равновесии будет абсолютно нереально!😁

В жизни всё устроено точно так же. То, чему мы когда-то научились, не будет служить нам вечно без регулярной практики.
Ваша работа, реализация, доходы и качество отношений напрямую зависят от уровня энергии в теле. Можно годами копить знания, читать умные книги и психологически «всё понимать», но без регулярной тренировки телесной осознанности запустить реальные изменения в жизни невозможно. Так же важно расслаблять и снимать напряжение в теле, так как энергия будет преломляться и тухнуть об каждый мышечный зажим. И массаж нам тут всем в помощь! 🙌

Так что, дорогие мои, выбор всегда за нами: безвольно сложить руки, списав увядание и отсутствие энергии на возраст, или продолжать бережно заботиться о себе. Только от нашего решения зависит, станет ли тело жестким, бесчувственным панцирем или останется цветущим храмом, где Душе уютно, спокойно и вкусно жить.

В конце концов, именно тело воплощает в реальность всё, о чём думает ум и о чём мечтает сердце 💚

Включайтесь в Себя, танцуйте, дышите, чувствуйте, любите, занимайтесь своим физическим и психологическим здоровьем, и будьте наконец-то дома в своем теле. Ведь именно через него мы получаем радость Жизни и раскрываем свой уникальный потенциал! ✨🙌💃🤸

☘️Если вам сейчас тяжело сонастроиться со своим телом, вы проживаете кризис или сложные чувства — приглашаю вас на индивидуальные сессии.

Через бережные телесные практики, квантовую психологию и техники осознанности я помогу вам вернуть внутреннюю опору и снова почувствовать вкус к жизни. Для записи — пишите мне в личку.

Ваш психолог, Тара Ми 💚