28 августа — Лунное затмение и Полнолуние: Время внутреннего перехода. Пси практика: «Лунный Рестарт. Алхимия Души» 🙌🌑

Сегодня завершается сложнейший коридор затмений. Это время, когда всё скрытое и болезненное выходило на поверхность: усталость, старые обиды, сомнения, страхи, агрессия и деструктивные паттерны. Сейчас мы стоим на пороге важного перехода — от старого, изжившего себя, к новому, ещё не проявленному. И сейчас важно совершить внутренний выбор: кто мы, куда, с кем и зачем мы идём.

И я подготовила для вас мощную психотехнологию: «Лунный Рестарт. Алхимия Души», чтобы вы могли экологично завершить старые циклы, освободиться от того, что усложняет и мешает вам, и встроить в свою жизнь новые, истинные намерения.

Вам понадобится: 15 минут тишины, ручка, два листа бумаги и доверие к процессу.

Шаг 1. Психологическая инвентаризация сознания
Лист 1: «Что уходит»
Выпишите убеждения, программы, привычки, контакты, которые уже давно тянут вас назад, лишают энергии и не дают двигаться дальше. Будьте честны: спросите себя — почему я всё ещё за это держусь? Какую скрытую выгоду я получаю, сохраняя это в своей жизни?
Лист 2: «Что я выбираю»

Запишите свои истинные цели, смыслы, ценности — то, что действительно важно для вас, а не навязано извне. Представьте: как изменится ваша жизнь, когда это войдёт в неё. Какие желанные перемены возможны благодаря этим намерениям?

Шаг 2. Телесная алхимия
Встаньте, почувствуйте опору в стопах. Сделайте глубокий вдох-выдох. Почувствуйте позвоночник — макушка тянется вверх.

1. Очищение (движение против часовой стрелки)
Начните медленно кружиться против часовой стрелки. Это движение работает на освобождение от старых энергий, убеждений и программ. Проговаривайте вслух всё, от чего освобождаетесь: страхи, долженствования, чужие ожидания, старые обиды.

2. Высвобождение (тряска)
Остановитесь. Начните активно трясти всем телом, сбрасывая с тела всё, что отпускаете. Дышите интенсивно через рот. Представляйте, как через стопы в землю уходит весь ментальный и физический «мусор». Побудьте в этом 2–3 минуты. Завершите шагом в сторону — символически выйдите из того места, где вы освобождались.

3. Манифестация (движение по часовой стрелке)
Встаньте в новое место — символический переход в обновлённое пространство. Начните плавно кружиться по часовой стрелке. Это движение на созидание, привлечение и встраивание новых намерений. Проговаривайте вслух то, что выбираете и создаёте: свои истинные цели, ценности, желаемые состояния.

4. Связь с Высшим Я
Остановитесь. Положите руку на центр груди. Сделайте глубокий вдох-выдох. Представьте, как из вашего сердечного центра вверх поднимается луч света — по позвоночнику, через макушку, в небо, к вашему Высшему Я. Мысленно попросите наполнить вас мудростью, силой, уверенностью и ресурсами для реализации ваших намерений. Побудьте в этом состоянии 2–3 минуты, встраивая приходящие образы и ощущения в своё тело.

В завершение сложите ладони у груди и произнесите:
«Я признаю и принимаю всё, что было до этого момента, как мой ценный опыт. Благодарю за пройденные уроки и обретённую Силу. С этого момента я выбираю Жизнь по сердцу и по Духу, согласно своим ценностям и смыслам. Да будет так! Так и есть!»

Лист «Что уходит» можно сжечь или разорвать. Лист «Что я выбираю» сохраните как ваш внутренний навигатор.
Важно: сделайте практику до 31 августа — это самые мощные дни для трансформации.

Спокойного полнолуния и мягкого перехода! 🙌🙏💚✨️

С уважением к вашему Пути,
Ваш Психолог Тара Ми