Сюань-чжун - Подвесной колокольчик.
Такое название точки объясняется тем, что в месте её расположения раньше детям привязывали колокольчик (видимо, для удобства в поиске).
Помимо всех своих основных полезных свойств, описанных в руководствах по рефлексотерапии, точка Сюань-чжун имеет и особое назначение.
Во-первых, данная точка несёт на себе функцию соединения трёх янских меридианов на ноге - меридиана желудка, меридиана желчного пузыря и меридиана мочевого пузыря. Соответственно длительное действие аппликации способствует взаимной гармонизации трёх упомянутых меридианов, поскольку импульс раздражения будет поступать из области их слияния.
Во-вторых, точка Сюань-чжун относится к системе "точек восьми основных тканей", и с точки зрения ТКМ позволяет в целом оказать воздействие на костный мозг. Поэтому длительное действие на точку с помощью раздражающих компонентов пластыря может раскрыть дополнительные, обычно скрытые возможности организма именно в отношении регуляции этой "таинственной" ткани, ведь именно через костный мозг и продуцируемые им стволовые клетки лежит путь к самообновлению (к омоложению) организма на клеточном уровне.
Точка Сюань-чжун расположена выше наружной лодыжки на четыре пальца (см. рисунок), на заднем крае берцовой кости.
Подойдёт любой пластырь с каким-либо раздражающим наполнением - простой перцовый, пластырь "Звёздочка" и т.п. Достаточно вырезать два кусочка размером от 1 до 2-х см², наклеить на обе ноги в зоне точки. Носить можно около восьми часов подряд в течение дня. На ночь лучше снимать. Аппликацию лучше делать не чаще 1 раза в месяц, лучше в первые дни лунного цикла.
При возникновении явного раздражения кожи в области аппликации, а также появлении каких-либо неприятных ощущений в организме, пластырь лучше сразу снять, промыть кожу водой.