🚨«Ну, смотри сама...» или как одним вздохом вернуть дочь в детство
Казалось бы, полтинник уже разменяла, детей вырастила, работаешь, сама принимаешь решения и прекрасно знаешь, как тебе жить.
Но стоит маме недовольно поджать губы и произнести своё коронное
, как вся твоя взрослая самостоятельность куда-то испаряется.
Причём иногда достаточно одного взгляда, тяжёлого вздоха или вопроса:
И ты уже начинаешь оправдываться, объяснять, доказывать, что всё продумала и вообще имеешь право поступать по-своему.
Хотя пять минут назад совершенно точно знала, что никому ничего объяснять не обязана!
Самое интересное начинается потом, когда разговор уже закончился, мама спокойно занимается своими делами, а ты продолжаешь мысленно с ней спорить.
И ведь головой ты всё прекрасно понимаешь, что мама имеет право на своё мнение, а ты на собственные решения.
Только почему-то её недовольство до сих пор задевает сильнее, чем замечания совершенно посторонних людей.
А теперь вспомни, как в детстве ты реагировала на мамино неодобрение.
👉Может, приходилось заслуживать похвалу хорошими оценками, послушанием и правильным поведением.
👉А может, после маминого недовольства начинались обиды, молчание или долгие воспитательные беседы.
И постепенно ты могла привыкнуть, что спокойствие в доме зависит от того, довольна ли мама.
Прошло много лет, обстоятельства изменились, а знакомая реакция иногда включается раньше, чем успеваешь подумать.
Вот почему можно прочитать десять книг про личные границы, выучить слово «сепарация» и даже научиться уверенно произносить:
А потом услышать:
И всё, у взрослой женщины снова возникает непреодолимое желание срочно стать хорошей девочкой.
В таких историях мне интересно разбираться не только с сегодняшними отношениями с мамой, но и со старыми сценариями.
Ведь пока внутри живёт этот страх неодобрения, мы тратим кучу энергии на внутренние споры, оправдания и бесконечные попытки доказать, что всё делаем правильно.
И с этим отлично можно работать.
Ведь задача не в том, чтобы перестать любить маму, поссориться с ней или доказать, кто теперь главный.❎
Хочется иметь возможность спокойно принимать собственные решения, даже когда мама с ними категорически не согласна.
И чтобы после очередного «Тебе, конечно, виднее......» не приходилось три дня мысленно защищать диссертацию на тему «Почему я имею право жить по-своему».
Мама ведь может оставаться недовольной.
Главное, чтобы тебе больше не приходилось сдавать ей экзамен на хорошую девочку. ✔️
Казалось бы, полтинник уже разменяла, детей вырастила, работаешь, сама принимаешь решения и прекрасно знаешь, как тебе жить.
Но стоит маме недовольно поджать губы и произнести своё коронное
«Ну, смотри сама...»
, как вся твоя взрослая самостоятельность куда-то испаряется.
Причём иногда достаточно одного взгляда, тяжёлого вздоха или вопроса:
«А зачем ты так сделала?»
И ты уже начинаешь оправдываться, объяснять, доказывать, что всё продумала и вообще имеешь право поступать по-своему.
Хотя пять минут назад совершенно точно знала, что никому ничего объяснять не обязана!
Самое интересное начинается потом, когда разговор уже закончился, мама спокойно занимается своими делами, а ты продолжаешь мысленно с ней спорить.
«Надо было вот так ответить!
И вообще, почему я опять промолчала?
Мне пятьдесят лет, в конце концов!»
И ведь головой ты всё прекрасно понимаешь, что мама имеет право на своё мнение, а ты на собственные решения.
Только почему-то её недовольство до сих пор задевает сильнее, чем замечания совершенно посторонних людей.
А теперь вспомни, как в детстве ты реагировала на мамино неодобрение.
👉Может, приходилось заслуживать похвалу хорошими оценками, послушанием и правильным поведением.
👉А может, после маминого недовольства начинались обиды, молчание или долгие воспитательные беседы.
И постепенно ты могла привыкнуть, что спокойствие в доме зависит от того, довольна ли мама.
Прошло много лет, обстоятельства изменились, а знакомая реакция иногда включается раньше, чем успеваешь подумать.
Вот почему можно прочитать десять книг про личные границы, выучить слово «сепарация» и даже научиться уверенно произносить:
«Мама, я сама решу».
А потом услышать:
«Я, конечно, тебе не указываю, но...»
И всё, у взрослой женщины снова возникает непреодолимое желание срочно стать хорошей девочкой.
В таких историях мне интересно разбираться не только с сегодняшними отношениями с мамой, но и со старыми сценариями.
Ведь пока внутри живёт этот страх неодобрения, мы тратим кучу энергии на внутренние споры, оправдания и бесконечные попытки доказать, что всё делаем правильно.
И с этим отлично можно работать.
Ведь задача не в том, чтобы перестать любить маму, поссориться с ней или доказать, кто теперь главный.❎
Хочется иметь возможность спокойно принимать собственные решения, даже когда мама с ними категорически не согласна.
И чтобы после очередного «Тебе, конечно, виднее......» не приходилось три дня мысленно защищать диссертацию на тему «Почему я имею право жить по-своему».
Мама ведь может оставаться недовольной.
Главное, чтобы тебе больше не приходилось сдавать ей экзамен на хорошую девочку. ✔️
