Обычные истоки пила раза 2 за все время. Мне они подошли. Но они все равно сильные. У некоторых, говорят, выходит чернота со стулом. Но не так, чтобы вас сильно "проносило"😁 все мягко)

Ну, и в туалет ходите первые дня 3-4, потом, обычно, все очищается и далее идёт уже другое очищение. Написано, что на клеточном уровне, я не спец) но скажу так, что знаю по отзывам моей семьи, что будто даже зрение чище становится.