Многие профессиональные спортсмены в свой рацион питания включают…

Многие профессиональные спортсмены в свой рацион питания включают ягоды. Рой Джонс — знаменитый профессиональный боксер ежедневно ел горстку ягод. Ягоды рекомендованы им специалистами правильного питания (диетологами, нутрициологами), входящими в команду спортсмена.

В ягодах помимо витамина С содержатся биофлавины, придающие ягодам сине-фиолетовую окраску, которые вместе с витамином С укрепляют стенки сосудов. При физических нагрузках важно иметь крепкие сосуды для эффективного кровообращения.

Если вы страдаете варикозным расширением вен, геморроем, отеком ног, у вас часто мерзнут конечности, головокружением — вам надо идти на рынок и купить ягоды, особенно тувинские. Наша земля изобилует ягодами, созданными самой природой. Используйте лекарства природы.