Количество простуд само по себе не измеряет «силу иммунитета».…

Количество простуд само по себе не измеряет «силу иммунитета». Человек, который работает в большом коллективе или живёт с маленькими детьми, чаще встречается с возбудителями — и это меняет статистику контактов.

Для содержательного разговора важнее записать, как долго длился каждый эпизод, насколько тяжело он проходил, были ли осложнения и каким оставалось самочувствие между ними. Имеют значение необычные инфекции, повторные осложнения, длительная температура, необъяснимая потеря веса и другие стойкие изменения.

Не стоит самостоятельно начинать с большой «иммунограммы». Сначала врач уточняет историю, характер инфекций, лекарства и хронические состояния, а затем определяет, нужны ли исследования. Такой дневник наблюдений полезнее попытки вывести норму по одному числу.

Материал по теме: https://swmlm.ru/articles/kak-podderzhat-immunitet