Уважаемые родители! 💪

Открываю набор в новые группы по детскому фитнесу с тренажёрами для детей 10–17 лет.

Это возможность укрепить физическую форму, развить силу и выносливость, освоить правильную технику упражнений и подготовить организм к нагрузкам в других видах спорта, в том числе в плавании.

🏋️ Что будет на занятиях?
🔹 Работа на тренажёрах с учётом возраста и уровня подготовки.
🔹 Освоение правильной техники выполнения упражнений.
🔹 Развитие силы, выносливости и координации.
🔹 Постепенное увеличение нагрузки без погони за весами и рекордами.

Участники будут разделены по уровню физической подготовки, чтобы каждый мог заниматься в своём темпе и двигаться вперёд с учётом индивидуальных возможностей.

📅 Расписание
Воскресенье:
🕒 15:00–17:00
🕔 17:00–19:00

👦 Возраст: 10–17 лет
👥 До 12 человек в группе.
Группы откроются по мере набора участников.

📋 Медицинская справка
Для детей I и II групп здоровья справка не требуется. Для остальных необходима справка с допуском к занятиям спортом.

🎒 Что взять с собой?
Сменную обувь, спортивную форму и воду.

📝 Запись через mos.ru:
🔹 Воскресенье, 15:00–17:00
https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/1079639
🔹 Воскресенье, 17:00–19:00
https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/1079867

❗️Если у ребёнка есть ограничения по здоровью, обязательно сообщите мне об этом до начала занятий.

Если остались вопросы — пишите в личные сообщения, всё обсудим!

Будем развивать силу, укреплять физическую подготовку и двигаться к новым спортивным результатам!